يالله تشجيع بدايه في الحميه وعندي حماس وحولي احباط شجعوني يا فارشات

نورالدانة

20-07-2022 - 01:57 pm

كيفكم حلوات
دوبني اليوم بديت بالحميه مع تمارين لمده ساعه باليل والصباح
وحماس ...
شربت ماء دافي مع نفقط ليمون ع الريق .....
بعد نص ساعه
فطوري كان .. بيضه مسلوقه ..خيار طماطم ..ملعقه لبنه . ربع رغيف بر
.. تفاحه
وللحين ماتغديت وجوعانه والي حولي احباط ..
عطوني افكاركم .. شجعوني .. ساعدوني

التعليقات (5)

ذكرى 2005

20-07-2022 - 05:41 pm

موفقة حبيبتي
الله ينحفك بصحة وسلام بس احس فطورك كتير
ليش ما تخليه بس بيضة وعصير برتقال

نورالدانة

20-07-2022 - 07:43 pm

تسلمين ذكرى وان شالله شورك وهدايه الله ..

*فـراولـه*

20-07-2022 - 08:44 pm

الله يوفقك وينحفك

** امووت بالاناناس **

20-07-2022 - 10:46 pm

امشي ساعه

موضى1

20-07-2022 - 11:47 pm

لازم ارادتك تكون اقوى من احباط اللي حولك
ان كنتي من اللي يضعف ارادته وحوس الرجيم
حطي لنفسك شرط جزائي عاقبي فيه نفسك ان خبصتي
حااولي تمشين عشان تساعدين نفسك بالحرق

مفتاح انقاص الوزن الزائد ريجيم الغدة الدرقية←
للي يبي يشارك معي بكرا حياه الله معاي→