يوجا الضحك تبعث على التفاؤل وتقي من الأمراض

توصل الدكتور ماندان كتاريا مؤسس تيار (يوجا الضحك)، إلي حقيقة أن الضحك إنما يجعل الانسان أكثر تفاؤلاً. وذلك من خلال ندوة مفتوحه عقدها بأحد فنادق تونس، مشيراً إلي أن تمارين الضحك تنشط حركة المخ في إفراز مادة "الاندرفين" المسؤولة عن الاحساس بالنشوة والبهجة. حيث أن هذه التمارين عبارة عن حركات رياضية بسيطة ومدروسة، تساعد الانسان علي التنفس بشكل سليم والذي يقي من الأمراض بشتي أنواعها حتي الأمراض الخطيرة كالسرطان، وكذلك استنشاق كميات كافية من الأوكسجين، كما ورد بجريدة الزمان. بالإضافة إلي أن يوجا الضحك تساعد علي الوقاية والشفاء من مرض الانهيار العصبي حيث تستلهم الجانب النفسي لرياضة اليوجا وتطوير القدرات الذهنية للفرد وضمان توازنه النفسي.