الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شوكلاتا.
01-12-2022 - 03:38 pm
هلا فيكم بموضوعي
أنا قررت أفتح موضوع وأنزل يومياتي لأني تعبت كثير من شكلي ابد موعاجبني
لي سنتين وأنا من رجيم لرجيم أحرم نفسي وبالأخير أروح أهجم ع الأكل كأن لي سنه ماكلت كرهت الرجيمات كلها مره ضايق صدري طفشت ودي أرجع لرشاقتي أول كان وزني 50 والحين أنا دوبه
ألبس علي يفشل شكلي مو حلو مره مكتومة ودي اصيح
أبي أكون رشيقة ودي أرجع مثل أول
أنا لي شهر أخفف أكلي والأسبوع الي فات مدري وشفيني خبصت يوم قست وزني وشفته زاد ومن القهر رحت أكل وأكل ورجعت كم كيلو
حاسه نفسي اني بنفجر من الضيقة
أنا بنزل يومياتي بصور عشان اتحمس وانتم شجعون تكفون مابي اخربها
تكفون شجعوني
النظام الي راح امشي عليه التخفيف
طولي155
وزني أول مابديت التخفيف 71
وصلت الى 67 بس خربت ع نفسي.
أمس قست وزني 68.5
هدفي اوصل 50
يارب اوصل إن شاء الله دعواتكم إن ربي يوفقني وانحف بكل سهولة وصحة
راح ابدأ اليوم انزل يومياتي وكل يوم أربعاء راح أقيس وزني نسيت أقولكم مشكلتي إني أقيس وزني يومياً وهذا الشي يحطمني كثير خلاص مافيه ميزان الا مره في الأسبوع.
راح استمر بإذن لله وراح انحف لو أوصل أقل شي 60
راح أقولكم كل شي يصير معاي..


التعليقات (9)
نسمة هوا باردة-
نسمة هوا باردة-
حبيبتي انتي .. بس نصيحة مهما انزعجتي من حاجة فيك لاتهزأيني نفسك لان العقل الباطن يسجل ويوهمك انك فعلا كما تقولين
انا كنت ببكي اقول هالبنت ياربي كم وزني
لقيت انتي محتاجة 15 كيلو نزول
وانجزتي كثير بوزنك الحالي ماشاء الله
اذا وقفتي على المراية قولي شكلي حلو بس محتاجة اخس
جسمي حلو بس فيه زوايد لازم تنزل
انا الحمدلله بصحة ممتازة ولازم احافظ على رشاقتي لصحتي
كل مانزلتي كيلوين قولي احس اني خفيفة وانحف من قبل ..
والله له تأثير عالنفسية وتتحمسي وتستمري ..
احنا معاك ولو ان النت عندي بطيء لكن ان شاء الله مااقصر ..
اليوم سبت ابدأي من جديد وبانتظار يومياتك

ميآسين..!
ميآسين..!
وٌأنا مع كلامْ الغلاَ نْسمه
واهم شي قوٌي ارادتكِ وٌعزيمتكِ
وٌان خبصتي في وٌجبه لاتضعفينْ
استمري واحرقيها بالرياضه
متابعتكِ ياعسل

شوكلاتا.
شوكلاتا.
نسمة هوا باردة-
صح كلامك نسومة أنا قلت الكلام من الضيقة الي فيني
وحده قالتلي كانك متزوجة أم عيال شي يقهر وأي أحد يشوفني يقولولي سامنة
الحمدالله ان سمنتي مو كبيرة
وأنا من اليوم بقول عبارات ايجابية وإن شاءالله انحف بكل سهولة
يعطيك الف عافية نسومه نبهتيني ع هالنقطة

شوكلاتا.
شوكلاتا.
ميآسين..!
تسلمين ياعمري راح استمر بإذن الله
يومياتي بنزلها بالليل بعد العشاء

نسمة هوا باردة-
نسمة هوا باردة-
قبل زواجي كانو يقولولي كأنك نفاس واللي يقولي انتي ضخمة وكنت يمكن زايدة على وزني 5 كيلو ..الناس كذا
ونزل وزني للمثالي ونحفت وصاروا يهزأوني يقولون نحفتي ماتاكلي يجرون وراي بالاكل
لين ماتخنت من جديد +++المجتمع اللي حولي ++++
والحمدلله دحين رجعت لعقلي .. وبنزل وزني بهدوء
والناس رضاهم مو همي .. انظر لمصلحتي واللي انا ابيه بداخلي

وجودهـ الحلوة
وجودهـ الحلوة
شدي الهههمة لحد يحطمك بس قوي العزيمة
وحنا كلنا خواات لك وبنشجعك وما نترك يا الغلا
ننتظر يوميااتك وبدااية الحررب

شوكلاتا.
شوكلاتا.
نسمة هوا باردة-
وحنا كلنا خواات لك وبنشجعك وما نترك يا الغلا
ننتظر يوميااتك وبدااية الحررب
هلا ياوجودة نورتي ياقلبي ان شاء الله ننحف كلنا قبل الإجازة

شوكلاتا.
شوكلاتا.
السبت 9/12/2012
الفطورشريحتين توست وملعقتين لبنه رشيت عليها زعتر وملعقة جبن بالخضار وزيت زيتون
بعدها أخذت لي سناك نص برتقالة واربع حبات فراولة
الغداء ساندوتش تونة ثلاث حبات بسكوت حطيت عليها لبنة ورشيت عليها زعتر وسماق وملعقتين زبادي رشيت عليه سماق
المغرب شربت قهوة وثلاث قطع شوكلاتا صغيرة وتمرة
العشاء شريحتين توست دهنتها بفول سوداني شوي مكسرات
كاس حليب
زبادي ماكلته
شربت خلال اليوم كوبين شاي أخضر
ومشيت نص ساعه وسويت كم تمرين
هذا يومي..

نسمة هوا باردة-
نسمة هوا باردة-
الخبز كثير بوجباتك .. خبر البرجر كله عجين غير انه ابيض ... اتركيه
باقي الاكل تمام .. ربي يوفقك

زيوت السمك تقلل ظهور أعراض التقدم فى العمر
يوميات حلم