الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
وزني قبل 10 شهور كان 97
الوزن الحالي 83
الرجيم عباره عن 800 سعرره موزعه طوال اليوم
بعد اذان المغرب 200 سعره
2 تمر+قهوه+كاس عصير فيمتو بدون سكر
الافطار 250 سعره
طبق سلطه بدون زيت مع التقليل من الجزر +شوربة عدس عباره عن ثلث كاس مع اضافة الماء او شوربة كويكر4 م مع اضافة التوابل او كبشتين غرف من الخضار بدون بازيلا و الجزر والابتعاد عن البطاطس او كبشة غرف من شوربة المشروم + حبتين سمبوسه مطهوه في الفرن
سناك بين الوجبات 150 سعره
عدد2 اصبع كيت كات +شاي بدون سكر
السحور100 سعره
كوب لبن قليل الدسم+حبتين من التمر
الرجيم حلو والاهم من هذا ان فيه حلا
يلا يا بنات اللي بدها تدخل معاي في النظام حياها الله
انتظرووني