الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
20-09-2022 - 11:59 am
[]حبيباتي الفراشات.............................
انا اليوم جايبه لكم ريجيم من دكتور ومجرب للحابه تنقص وزنها بسرعه
وهو كالتالي:
اولا: المده 12 يوم
ثانيا: ينقص 7كيلو
وهو.......................
×اول 3ايام : حليب خالي الدسم + لبن روب خالي الدسم ×ثاني3ايام : حليب+سلطه
×ثالث3ايام : حليب+دجاج مشوي او مسلوق+لبن ×رابع 3ايامك : حليب+فواكه
واتمنى ان اكون افدتكم
انا اليوم جايبه لكم ريجيم من دكتور ومجرب للحابه تنقص وزنها بسرعه
وهو كالتالي:
اولا: المده 12 يوم
ثانيا: ينقص 7كيلو
وهو.......................
×اول 3ايام : حليب خالي الدسم + لبن روب خالي الدسم ×ثاني3ايام : حليب+سلطه
×ثالث3ايام : حليب+دجاج مشوي او مسلوق+لبن ×رابع 3ايامك : حليب+فواكه
واتمنى ان اكون افدتكم
التعليقات (9)
هلا وغلا ومشكورة ع الرجيم بس عندي مشكلة ماأحب أشرب الحليب فهل من الممكن استبدالة بمشروب أخر
واشكرك عزيزتي
واشكرك عزيزتي
الحليب باي كمية ?
يعني اشرب على كيفي
نفس السؤال بالنسبة لفواكه والسلطة
ثانكيو
يعني اشرب على كيفي
نفس السؤال بالنسبة لفواكه والسلطة
ثانكيو
احصلي على جسم رشيق بالنظام الغذائي المناسب→