الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الطموح‘ـة
13-03-2022 - 08:23 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم حبيباتي " الفراشات "
بدآية احب اقولكم بآني مليت من شكلي وآنآ نويت آغير
وعندي عزيمة مره قويه
طبعا ماننسى باني جربت كل انواع الريجيمات
وفي بنات بالجامعه انصحزني برجيم التمر واللبن وانا زواج
خالي بعد 3 اشهر وابي انزل وزني لاني بصراحه زهقت من شكلي
التمر واللبن
هنا
نريد حماس وعزيمه وممنوع دخول ضعيفات الاراده
هنا
نريد رشاقه وجمال للابد
هنا
ترقبو يومياتنا coming soom
هنا
للراغبه بالانضمام معي تسجيل اسمها ووزنها وهدفها
علما بان بدايه الرجيم 27-2-2010السبت
طريقه الدآيت
1- راح نعمل الدايت ريجيم التمر واللبن الي اهو هذا
التمر واللبن نوع من انواع الرجيم يعني 3 وجبات باليوم
الفطور كوب لبن _ 7 تمرات
الغداء كوب لبن _ 7 تمرات
العشاء كوب لبن _ 7 تمرات
وطبعا هذي اراء الي عملوه وهم طبعا من فرآشآت المنتدى
هنا
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread209437/
2- طبعا يوم الجمعه راح يكون فري دآي اكلي الي تبين
3-رياضه ساعه كامله مشي او على حسب قدرتك
4- لازم نكتب يومياتنا او على الاقل يوم السبت نكتب في كم خسرنا
وبالذمه يابنات ماراح اطلب منكم تصوير ولاشي بس بالذمه
كونو صادقين والي تلتزم تكتب كم خسرت
وهل التزمت
ولكم الف شكر
هآ من تبدآ ..؟!
اخباركم حبيباتي " الفراشات "
بدآية احب اقولكم بآني مليت من شكلي وآنآ نويت آغير
وعندي عزيمة مره قويه
طبعا ماننسى باني جربت كل انواع الريجيمات
وفي بنات بالجامعه انصحزني برجيم التمر واللبن وانا زواج
خالي بعد 3 اشهر وابي انزل وزني لاني بصراحه زهقت من شكلي
التمر واللبن
هنا
نريد حماس وعزيمه وممنوع دخول ضعيفات الاراده
هنا
نريد رشاقه وجمال للابد
هنا
ترقبو يومياتنا coming soom
هنا
للراغبه بالانضمام معي تسجيل اسمها ووزنها وهدفها
علما بان بدايه الرجيم 27-2-2010السبت
طريقه الدآيت
1- راح نعمل الدايت ريجيم التمر واللبن الي اهو هذا
التمر واللبن نوع من انواع الرجيم يعني 3 وجبات باليوم
الفطور كوب لبن _ 7 تمرات
الغداء كوب لبن _ 7 تمرات
العشاء كوب لبن _ 7 تمرات
وطبعا هذي اراء الي عملوه وهم طبعا من فرآشآت المنتدى
هنا
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread209437/
2- طبعا يوم الجمعه راح يكون فري دآي اكلي الي تبين
3-رياضه ساعه كامله مشي او على حسب قدرتك
4- لازم نكتب يومياتنا او على الاقل يوم السبت نكتب في كم خسرنا
وبالذمه يابنات ماراح اطلب منكم تصوير ولاشي بس بالذمه
كونو صادقين والي تلتزم تكتب كم خسرت
وهل التزمت
ولكم الف شكر
هآ من تبدآ ..؟!
التعليقات (9)
اكيد حياك الله يالغاليه
شاركي وباي رجيم تقدرين عليه بس اهم شي
اكتبي كم وزنك وانك سجلتي وهدفك
ونوع رجيمك
كلنا نتساعد ونعاون بعض
حلاتي
حيآك يالغاليه
شاركي وباي رجيم تقدرين عليه بس اهم شي
اكتبي كم وزنك وانك سجلتي وهدفك
ونوع رجيمك
كلنا نتساعد ونعاون بعض
حلاتي
حيآك يالغاليه
يآهلا فيكم حبيبآتي
كلي دلع تسلمين للمرور يآلغلا
وين البآآقي بنات يلآ نبي حمآآآٍس
كلي دلع تسلمين للمرور يآلغلا
وين البآآقي بنات يلآ نبي حمآآآٍس
يللا بنات انا معاكم
رجيمي التخفيف والمشي ساعة عالسير
وزني حاليا 94
الهدف الاول 90
الهدف الثاني 80
الهدف الثالث 70
الهدف الرابع 60
وامنية حياتي اوصل 50
يارب من غير شر اوصل 50كيلو
والله تعبت المشكلة في السهر هو الي مرجعنا ورا
رجيمي التخفيف والمشي ساعة عالسير
وزني حاليا 94
الهدف الاول 90
الهدف الثاني 80
الهدف الثالث 70
الهدف الرابع 60
وامنية حياتي اوصل 50
يارب من غير شر اوصل 50كيلو
والله تعبت المشكلة في السهر هو الي مرجعنا ورا
مرحبا بنات انا ببدا برجيم التمر والبن معاك يوم السب باذن الله....
وزني:80
طولي:157
الرياضه:نص ساعه مشي وربع ساعه رقص مصري
ويلا بنات نبي همه ورشاقه قريبه باذن الله
وزني:80
طولي:157
الرياضه:نص ساعه مشي وربع ساعه رقص مصري
ويلا بنات نبي همه ورشاقه قريبه باذن الله
بنات ريجيم النقاط استفسار الله يرضى عليكم→
والله ودي اشترك معاك بس مااحب ريجيم التمر واللبن
اذا بتقبليني بريجيمي الخاص سجليني معاكم واذالازم تمر ولبن فالله يوفقكم ماراح اقدر