الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سحر الرشاقة
22-11-2022 - 07:41 pm
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف حال الفراشات العزيزات ؟ و كيف الإجازة معكون !؟
إن شاء الله تمام ^^
احترت وين أكتب و ترددت كثير قبل ما أكتب بس قلت مالي إلا الله
ثم منتدى الفراشة .. أكيد بألاقي هناك مين يساعدني ..
عمري 17 سنة أو ممكن نقول 18 خلاص .. وزني فوق ال 100
قبل فتره وزنت نفسي يمكن 103 أو 104 .. مرره متضايقة و زعلانة
أحس كل شيء فيني دبل أي وحده بعمري (و يمكن أكبر من الدبل كمان )
.. ملابس ما ألاقي إلا بعد لف و دوران و بعدين ياليتها
تجي حلوه .. الجسم مايساعد أبد :(
أمي برضو مو عاجبها حالي مع إنو ليا أختين أكبر مني و كلنا ما شاء الله رايحين فيها
يعني والله أحيانًا تقول أنا أتفشل آخذكم معاي مكان (والله فعلا أحس إننا البقرات الثلاث )
يعني والله ودي أنحف عشان : الصحة و الشكل وهاي الشغلات + إرضاء لأمي
لأني فعلا أحس إني لو نحفت بتفرح أكثر مني ..
كل مره أقول خلاص بأقفل فمي و مارح آكل إلا اللي أحتاجه .. لكن بعد كم يوم
أفلت .. لكن هذي المره خلاص أنا من جد ودي أنحف لكن محتاجة نصايحكم + دعمكم
والله إني محتاجتكم و مالي - بعد الله - أحد غيركم يوجهني و يساعدني
مع العلم إني ما أقدر أروح نادي(لكن أقدر أمشي و أسوي تمارين في البيت) لأنو عندي قطع في الرباط حق الركبة (هاذا اللي
فهمته من الدكتور ) و قال إنو تنزيل الوزن راح يساعد في العلاج مرره
بانتظاركم أخواتي ,,
كيف حال الفراشات العزيزات ؟ و كيف الإجازة معكون !؟
إن شاء الله تمام ^^
احترت وين أكتب و ترددت كثير قبل ما أكتب بس قلت مالي إلا الله
ثم منتدى الفراشة .. أكيد بألاقي هناك مين يساعدني ..
عمري 17 سنة أو ممكن نقول 18 خلاص .. وزني فوق ال 100
قبل فتره وزنت نفسي يمكن 103 أو 104 .. مرره متضايقة و زعلانة
أحس كل شيء فيني دبل أي وحده بعمري (و يمكن أكبر من الدبل كمان )
.. ملابس ما ألاقي إلا بعد لف و دوران و بعدين ياليتها
تجي حلوه .. الجسم مايساعد أبد :(
أمي برضو مو عاجبها حالي مع إنو ليا أختين أكبر مني و كلنا ما شاء الله رايحين فيها
يعني والله أحيانًا تقول أنا أتفشل آخذكم معاي مكان (والله فعلا أحس إننا البقرات الثلاث )
يعني والله ودي أنحف عشان : الصحة و الشكل وهاي الشغلات + إرضاء لأمي
لأني فعلا أحس إني لو نحفت بتفرح أكثر مني ..
كل مره أقول خلاص بأقفل فمي و مارح آكل إلا اللي أحتاجه .. لكن بعد كم يوم
أفلت .. لكن هذي المره خلاص أنا من جد ودي أنحف لكن محتاجة نصايحكم + دعمكم
والله إني محتاجتكم و مالي - بعد الله - أحد غيركم يوجهني و يساعدني
مع العلم إني ما أقدر أروح نادي(لكن أقدر أمشي و أسوي تمارين في البيت) لأنو عندي قطع في الرباط حق الركبة (هاذا اللي
فهمته من الدكتور ) و قال إنو تنزيل الوزن راح يساعد في العلاج مرره
بانتظاركم أخواتي ,,
التعليقات (9)
الله يعينك اختي انتي واخواتم
فعلا السمنة مو كويسه انا قبل تلاته سنين كنت بدايه السبعينات وبعد نزلت للخمسينات وبعد الزواج رجعت ل73
بس لما كنت نحيفه كان احساس حلوو
كفايه السوق كولو قدي عمري ماتعبت زي دحين
ابداي برجيم البروتين 8 ايام وريحي يوم
بعدين امسكي غيرو 8 المهم لاتزيدي عن 12 يوم لكل نظام لانو مو كويس ع الكبد
الله يديكي الف عافيه ان شاء الله ونشوف ارشق واحدة فينا
فعلا السمنة مو كويسه انا قبل تلاته سنين كنت بدايه السبعينات وبعد نزلت للخمسينات وبعد الزواج رجعت ل73
بس لما كنت نحيفه كان احساس حلوو
كفايه السوق كولو قدي عمري ماتعبت زي دحين
ابداي برجيم البروتين 8 ايام وريحي يوم
بعدين امسكي غيرو 8 المهم لاتزيدي عن 12 يوم لكل نظام لانو مو كويس ع الكبد
الله يديكي الف عافيه ان شاء الله ونشوف ارشق واحدة فينا
الاحساس بالمشكله نصف العلاج
حلو انك حاسه بامك وانتي كمان مو عاجبك الوضع
هذا كله خليه يقوي ارادتك
وهني بالقسم فيه بنات كانو اكثر من وزنك وماشاء الله نزلو بكل حماس
والله يوفقك يارب وينولك مرادك
حلو انك حاسه بامك وانتي كمان مو عاجبك الوضع
هذا كله خليه يقوي ارادتك
وهني بالقسم فيه بنات كانو اكثر من وزنك وماشاء الله نزلو بكل حماس
والله يوفقك يارب وينولك مرادك
اهم شئ الاراده .. حطي ببالك انك تقدري تنحفي و صدقيني بتقدري
ثآنيآ لاتتقيدي بدايت معين كل فتره خذي دايت عشان ماتطفشي
في هنا قروبات للدايت اشتركي حمآآآآآآآآآآس جدا يخليك تستمري بالدايت
الرياضه مهمه اقل شئ 30 دقيقه
ان شاء الله تنحفي من غير شر ..~
ثآنيآ لاتتقيدي بدايت معين كل فتره خذي دايت عشان ماتطفشي
في هنا قروبات للدايت اشتركي حمآآآآآآآآآآس جدا يخليك تستمري بالدايت
الرياضه مهمه اقل شئ 30 دقيقه
ان شاء الله تنحفي من غير شر ..~
حبيبتي المنتدى في قروبات كثير ادخلي معهم وراح تلاقين الحماس
او انتي افتحي تحدي مع اي بنت بالمنتدى مع الاراده والعزيمه والتوكل على الله صدقيني راح تنحفين
الله ينولك ما تتمنين وحطي امك بعين الاعتبار وتذكري شلون راح تفرح لما تشوفك
او سوي تحدي انتي وخواتك الي بالبيت وشوفو من احسن وحده فيكم تنقص وكافؤو بعض يعني اقل وحده تنقص
تكافى الاي انقصت اكثر كذ تتحمسون كثير يارب ننحف من غير شر
او انتي افتحي تحدي مع اي بنت بالمنتدى مع الاراده والعزيمه والتوكل على الله صدقيني راح تنحفين
الله ينولك ما تتمنين وحطي امك بعين الاعتبار وتذكري شلون راح تفرح لما تشوفك
او سوي تحدي انتي وخواتك الي بالبيت وشوفو من احسن وحده فيكم تنقص وكافؤو بعض يعني اقل وحده تنقص
تكافى الاي انقصت اكثر كذ تتحمسون كثير يارب ننحف من غير شر
دام انك متشجعه حمسي خوواتك معك واعملو تحدي بين بعض
ولو بتحبي سويت قروب واليوم بدينا بتنورى لو اشتركتي معنا
ويارب تضعفى وتوصلى للوزن المتالى
ولو بتحبي سويت قروب واليوم بدينا بتنورى لو اشتركتي معنا
ويارب تضعفى وتوصلى للوزن المتالى
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا الأخت صاحبة الموضوع ( سحر الرشاقة )
لكن واجهتني مشاكل في تسجيل الدخول ف سويت ذا المعرف >> قصة حياتها
الله يسعد و يوفق كل وحدة ردت عليا أو رفعت الموضوع أو حتى دعت لي بدون ما ترد ,,
خلاص قررت إني أبدأ من جد ..
ايش فيه أحسن من الرشاقة و الصحة ..
مو يقولوا العقل السليم في الجسم السليم ؟كمان السبب الأقوى اللي أبغى أنحف عشانه
هوا إني أبغى أحس إني أنثى فعلاً
ما أشيل هم الملابس لأي مناسبة
ألاقي أحلى الملابس و تطلع حلوة عليا لأنو جسمي يساعد
بأغير نظامي تمامًا
شكرًا لكن ,,
لكن واجهتني مشاكل في تسجيل الدخول ف سويت ذا المعرف >> قصة حياتها
الله يسعد و يوفق كل وحدة ردت عليا أو رفعت الموضوع أو حتى دعت لي بدون ما ترد ,,
خلاص قررت إني أبدأ من جد ..
ايش فيه أحسن من الرشاقة و الصحة ..
مو يقولوا العقل السليم في الجسم السليم ؟كمان السبب الأقوى اللي أبغى أنحف عشانه
هوا إني أبغى أحس إني أنثى فعلاً
ما أشيل هم الملابس لأي مناسبة
ألاقي أحلى الملابس و تطلع حلوة عليا لأنو جسمي يساعد
بأغير نظامي تمامًا
شكرًا لكن ,,
هلا فيك ياقلبي
بامكانك تسوين تخفيف للاكل
ومشي كل يوم ساعه
والامتناع عن الاكل من بعد 7 المغرب
وتاخذين الصحن اللي يجيك ثلاث اقسام ولاتزيدين عليه
هذا الصحن مرره يساعدك تتعودين على الاكل القليل
وتاكلين 3 وجبات في اوقاتها لان السهر راح ياثر بالنزول
+ شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع ممتاز لنزول الوزن
عندك خيارات كثيره لكن اهم شي الاراده ولاتستعجلين نزول وزنك
خلي بالشهر 8 كيلو زين
بامكانك تسوين تخفيف للاكل
ومشي كل يوم ساعه
والامتناع عن الاكل من بعد 7 المغرب
وتاخذين الصحن اللي يجيك ثلاث اقسام ولاتزيدين عليه
هذا الصحن مرره يساعدك تتعودين على الاكل القليل
وتاكلين 3 وجبات في اوقاتها لان السهر راح ياثر بالنزول
+ شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع ممتاز لنزول الوزن
عندك خيارات كثيره لكن اهم شي الاراده ولاتستعجلين نزول وزنك
خلي بالشهر 8 كيلو زين
يوميآتي مع جنون ال 60 يوم في تخصير ونحت الجسم حيآكم ادعموني ض1→
لو تتعاوني مع اخواتك ويصير بينكم تنافس يكون افضل