أخبار اليوم القسط والشطة والحبهان وزبادي الصويا والشاي الأخضر

1. نبات القسط يعالج ضعف الكبد


2. الشطة تزيد من نشاط الدورة الدموية


3. زبادي الصويا يقي من مرض السكري


4. الشاي الأخضر يقلل خطر الإصابة بالسرطان

نبات القسط يعالج ضعف الكبد

أفادت دراسة حديثة بأن نبات القسط يستعمل لإخراج البلغم ولعلاج الزكام، كما أنه يفيد في ضعف الكبد والمعدة، وأوجاع الكلى, بالإضافة إلى أنه يفتت حصي المثانة .
وأوضحت الدراسة أن القسط إذا أضيف للعسل يعالج النمش والكلف، كما أنه يفيد لداء الثعلبة، ويعالج ضيق التنفس والربو والسعال المزمن وآلام المعدة، ويزيل أيضاً آثار الجروح والحروق بمزجه بالعسل واستخدامه كدهان.
يذكر أن القسط دواء حبشي معروف يقوي الكبد والقلب، ويعالج أوجاع المفاصل والأوراك، ويستعمل القسط أيضاً في الهند والصين بكثرة كمنبه ومقوي ومدر للبول والطمث.

الشطة تزيد من نشاط الدورة الدموية

أكدت الدراسات الحديثة أن الشطة تقوي الدورة الدموية وتنشط القلب شرط عدم الإفراط في تناولها، كما أنها مصدر لفيتامين (أ) و (ج).
وطبقا لما ورد بجريدة "اليوم الالكتروني"، أوضحت الدراسات أن تناول الشطة يساعد على فتح الشهية ويزيد من نشاط الدورة الدموية في المعدة والأمعاء مما يساعد على تنشيط حركة الأعضاء وزيادة إفرازاتها من الإنزيمات والهرمونات الهاضمة وبهذا تساعد على عملية الهضم والإخراج، إضافة إلى دورها في تطهير الأمعاء من بعض الميكروبات والطفيليات، لكن يجب منعها في حالات الإصابة بقرحة المعدة أو سوء الهضم.
الحبهان يعالج الالتهاب الرئوي
الحبهان الالتهاب الرئوي ويطرد البلغم, ويفيد في حالات التبول اللاإرادي واضطرابات التنفس, والتهاب المثانة.
وكان المصريون القدماء يستعملون بذور الحبهان كمنظف للأسنان وذلك بمضغه، أما الرومانيون كانوا يستخدمونه لمكافحة أوجاع المعدة.
يشار إلي أن الحبهان منشط وطارد للريح, وفاتح للشهية, ويعالج أيضاً عسر الهضم والانتفاخ.
كما نسب العرب للحبهان صفات مثيرة للشهوة الجنسية ، واعتبره الهنود القدماء علاجا للبدانة .

زبادي الصويا يقي من مرض السكري

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن زبادي الصويا الغني بالفاكهة، قد يساهم في السيطرة على النوع الثاني من مرض السكري، وذلك لأنه يساعد على تنظيم الإنزيمات التي تؤثرفي مستويات السكر بالدم، كما أنه يعمل على خفض ضغط الدم.
وطبقاً لما ورد بجريدة "الأيام البحرينية"، أشار خبراء التغذية إلى أن زبادي الصويا هو الأفضل أيضاً فيما يتعلق بإنزيم تهدئة التوتر الشرياني الخاص بخفض ضغط الدم.
وأوضحت الدراسة أن الزبادى يخفف حدة الحرارة والعطش ويزيل الإجهاد والتوتر، مما يقلل من حدوث المشاجرات والخلافات الزوجية، كما يفيد فى الحماية من بعض الأورام، وخفض دهون الجسم وتنظيم توزيعها، ويساعد فى تقوية العظام، وتحقيق الرشاقة.

الشاي الأخضر يقلل خطر الإصابة بالسرطان

أنواع الشاي كثيرة ومختلفة ، فمنها الأسود ، الأخضر ، الأصفر ، والأحمر ، وقد أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن الشاي الأخضر أكثر أنواع الشاي فائدة والشاي بكل أنواعه له فوائد عديدة منها تقليل خطر الإصابة بالسرطان وحماية الجلد من الآثار الضارة لأشعة الشمس.
وأشار الأطباء ، حسب ما ورد بجريدة " الجمهورية " إلى أن الشاي الأخضر يحتوي علي مواد قوية مضادة للأكسدة تمنع تأثير الأشعة فوق البنفسجية المؤذية كما تعمل علي منع نمو الأورام السرطانية والآفات الخبيثة من التطور إلي سرطان خلايا بالإضافة إلي أنه يحتوي علي مركبات تقي من أمراض القلب.
وأضاف الأطباء أن الشاي الأخضر فعالاً في جميع مراحل السرطان كما انه يقلل من بعض الأمراض مثل سرطانات المبيض والثدي والبنكرياس والقولون والرئة والمريء والمعدة ، ويساعد تناوله علي تخفيف الوزن لأنه يحتوي علي مكونات طبيعية تعمل علي زيادة إحراق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم كما يعمل علي تعديل نظام الجسم والذي ينظم السعرات الحرارية وعمليات حرق الدهون.
والجدير بالذكر أن الشاي الأخضر يلعب دوراً مهماً في السيطرة علي بنية الجسم من خلال عملية أكسدة الدهون حيث يحرق حوالي 200 سعر حراري إضافي عند تناوله ثلاث مرات يومياً ، كما يخفض مستوي السكر في الدم والذي يعتبر مسئولاً عن خزن الجلوكوز علي شكل شحوم .