أريد أن أستفسر عن الرجيم النووى والكيميائى

سلام يا أم جوري أتمنى تكوني بأتم الصحه والعافيه
حبيبتي لازم تخففي وزنك وأنا من جهتي أنصحك بأن تراسلي الدكتوره نوال وهي زي العسل ماحتقصر معاك
وربي يعطيكي الذريه الصالحه بإذن الله ويعطي كل مشتهي يارب

حبيبتي نصيحه مني لا تستخدمي الرجيم الكيميائي ولا النووي ههه
لانها تسبب الأمراض السرطانيه والعياذ بالله
شوفي الرجيمات اللي منزلينها البنات وجربيها إن شاءالله راح تنحفين

ونسيت ماأقولك الرجيم الكيميائي ترى خطير
وصح تنزلي بسرعه بس تطلعي بسرعة البرق
أنا خاطرت وسويته صح نزلت لكن صراحة بعد 3شهور طلعت بسرعه وراسلت الدكتوره نوال ربي يسعدها ويعطيها كل ما تتمنى وأعطت بنتي دايت الحمدلله في شهر نزلت 4ك وأنا الدايت حقي في الطريق
واسفه طولت عليكم

االسلام عليكم
اولا الشكر الكبير لك اختي ام الاء انا ماقمت معاك الا بالواجب الله يجزاك كل خير
ثانيا اختي الجوري راسليني على الخاص وابشري بالخير
الدايت مرتبط برياضه عشان يعطي نتيجه صح وصحيه

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
انا معى طريقة سهلة للريجيم وان شاء اللة تنفع كل شخص وتساعدة على انقاص الوزن
1_ان كنتى من محبين الاكل تكون اول خطوة لكى *هى ان تاكلى وجباتك كما هى 3 وجبات فى اليوم ولكن لا تاكلى بين الوجبات
وثانى خطوة لكى هى *اذا كنتى تاكلين الحلويات (الشيبسى - الايس كريم - البسكويت -الشيكولاتة-الكارتية)فيجب عليكى ان تحاولى الابتعاد عنها او تاكلى واحدة منها كل فترة
وثالث خطوة لكى * ان تاكلى فى اليوم الواحد 3 فواكة فقط وتكثرى م الخضروات والعصائر اشربى براحتك ولكن يفضل ان يكون بدون سكر
وخامس خطوة لكى*كل يوم تحاولى اخفاض من اكلك ملعقة واحدة حتى تكونى مع استمرار الايام تاكلين كمية من الاكل صغيرة
سادس خطوة والاخيرة *كلما تشعرين بالجوع بين 3 وجبات كلى مستيكة او لبان وان شاء اللة تنفعك هذة الطريقة
اما ان كنتى من الذين يقدرون على مقاومة الاكل شوية فيجب عليكى اتباع
1_الفطار و الغداء اما ان يكون ربع رغيف بلدى او نصف رغيف فينو ويكون بداخلة (جبنة_مربى_بيض _الخ
----------------)
2_الغداء زى ما يكون ولكن اذا كان مقليا بالزيت فتاكلى نصفة مع طبق ارز متوسط الحجم او رغيف بلدى واحد او رغيفين عيش فينو
3_لكى 3 ثمرات فى اليوم و3فواكة فى اليوم والعصائر اشربى براحتك ولكن يفضل ان يكون بدون سكر
4_عندما تشعرين بالجوع كلى مستيكة او لبان
واشكركم اخواتى وانا اتمنى ان هذا الرجيم يفيدكم برشاقة وجمال

هلا ياعسل الله يعينك .كان وزني قبل شهر 96وسويت ريجيم اسامه حمدي الكميائي ووزني حاليا والحمد لله 87بس خربت اخر اسبوع ومرا زعلانه اذا تقدري على البيض سوي مو سيئ .او ابدئي معي الحين في الريجيم المركب نزلتو قبل ساعه تقريبا.ويارب تنحفي وانا كمان وكل الدبدوبات.