الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
طفل عمره 9 سنوات حرام يسوي رجيم..
اقترح لو تسوين له نظام غذائي يعني تنظمين نوعية الوجبات
تحاولين مايكون فيها مقليات وتكثرين من السلطات والخضار المسلوقة
شجعيه على ممارسة انواع الرياضة
امنعي الوجبات السريعة وخصصي يوم واحد في الاسبوع لتناول وجبه من المطعم الذي يحب عشان لايحس بالحرمان لان الطفل في هذا العمر مايقدر يعرف مصلحة نفسه ويتحكم بارادته. ولو حرمتيه من شي يحبه ممكن يفسرها على انك تفرقين بينه وبين اخوانه مثلا.
وبامكانك تشتركين له بالدايت سنتر لان تكون عندهم اخصائية تحدد له السعرات الحرارية اللي المفروض يتناولها باليوم ، انا اعرف وحده سوت اشتراك لبنتها ونحفت بالشهر 3 كيلو تقريباً وكانومايحرمونها من شي يعني كل يوم لها كت كات.
اختى الغالية ...
طفلك الان فى مرحلة النمو وبالتالى انا انصحك ان تعرضيه على طبيب اطفال ومنه يحولك الى طبيب تغذية فى حالة كانت حالته تستدعى اجراء نظام غذائى صارم للحد من سمنته ويعرف الامر من خلال عدة حسابات يجريها الطبيب المتخصص وبالتالى يكون الامر تحت اشراف الطبيب حتى لا يؤثر اى نوع رجيم غير متخصص على نمو طفلك المهم جدا فى مثل عمره ... تحياتى لك ...
اهلا اختي ..
بانقل لك تجربة بنت اختي لان كلنا مبسوطين منها جدا ..
بنت اختي عمرها 13 سنة بس حجمها ما شاء الله لدرجة ان ملابسها كانت من ايفانز ( الاحجام الكبيرة )
وطبعا السمنة كانت مؤثرة على نفسيتها مع انها ما شاء الله محبوبة من الجميع ومتفوقة بس طبعا كان شكلها اكبر من سنها ..
( حاسة اني طولت .. بس المهم جاي بعد شوي )
اشتركت لها اختي في برنامج نظام غذائي في مركز للابر الصينية والعلاج الطبيعي ( له فروع في كل المملكة .. وترى انا ما ذكرت اسمه ))
البرنامج طبعا باشراف اخصائية تغذية تراعي السن والشخصية والظروف العامة مع مواعيد اسبوعية لمتابعة الوزن والتشجيع ..
والحمد لله ابتدأ وزنها ينزل نزلت الآن حوالي 10 كيلو في 7 اسابيع يمكن البعض يشوف ان النتيجة مو سريعة جدا بس مع مراعاة السن وان الوزن اللي ينزل بسرعة يرجع بسرعة كلنا نحس ان هالشي ممتاز جدا ..
وللعلم بس ترى اختي وزوجها في المجال الطبي وعلى اعلى المستويات ولله الحمد يعني هالشي ما فيه خوف باذن الله ..
وطبعا من الافضل ان نبدأ مع الاطفال من سن صغير حتى ما تتراكم الهون وتزيد السمنة عندهم ويصير الاعتدال في الطعام نظام حياة يعيشوا عليه طول عمرهم ..
طمنينا ايش راح تسوي مع ولدك والله يعطيكم كل صحة وعافية
اقترح لو تسوين له نظام غذائي يعني تنظمين نوعية الوجبات
تحاولين مايكون فيها مقليات وتكثرين من السلطات والخضار المسلوقة
شجعيه على ممارسة انواع الرياضة
امنعي الوجبات السريعة وخصصي يوم واحد في الاسبوع لتناول وجبه من المطعم الذي يحب عشان لايحس بالحرمان لان الطفل في هذا العمر مايقدر يعرف مصلحة نفسه ويتحكم بارادته. ولو حرمتيه من شي يحبه ممكن يفسرها على انك تفرقين بينه وبين اخوانه مثلا.
وبامكانك تشتركين له بالدايت سنتر لان تكون عندهم اخصائية تحدد له السعرات الحرارية اللي المفروض يتناولها باليوم ، انا اعرف وحده سوت اشتراك لبنتها ونحفت بالشهر 3 كيلو تقريباً وكانومايحرمونها من شي يعني كل يوم لها كت كات.