الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
02-07-2022 - 04:39 am
س لام
هذي أكثر الأ كلات اللي اتناولها خلال فترة الدايت واللي
نقصتني 10 كيلو خلال شهر ..
قلت اصورها واسدحه ا هون للتشجيع ::
حياكم تفضلو بصحة وعافيه
فلافل مشوي بالفرن ::
سلطة خيار وبروكولي رشيتها بسماق بس
]
أحلى شقف دايت روب وخيار
ساندويش خس حشيها بلبنة كيري ولفيتها بدل الخبز
نوفر سعرات * __ ^
توست بر قطع للتحميس * __ ^
يتبع //
هذي أكثر الأ كلات اللي اتناولها خلال فترة الدايت واللي
نقصتني 10 كيلو خلال شهر ..
قلت اصورها واسدحه ا هون للتشجيع ::
حياكم تفضلو بصحة وعافيه
فلافل مشوي بالفرن ::
سلطة خيار وبروكولي رشيتها بسماق بس
]
أحلى شقف دايت روب وخيار
ساندويش خس حشيها بلبنة كيري ولفيتها بدل الخبز
نوفر سعرات * __ ^
توست بر قطع للتحميس * __ ^
يتبع //
التعليقات (9)
هايدي رجعتلكم بعد غيبة 6 اشهر من وزن 75 لوزن 52 بفضل الله وفضل→
استمري
متابعينك