الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
03-06-2022 - 04:50 pm
السلام عليكم
هلا وغلا بأحلى صبايا
بنات بليز من أولها أقولكم نبغى جديه مع بعض ..
نبغى نحرص على بعض كأننا خوات ..نبغى ندخل على الموضوع ماهو بس عشان نكتب يومياتنا وخلاص ..لا لا ..نبغى نكتب نصائح لبعض .. .. ماهو بس عن السمنة ..سواء أقنة للوجه خلطات حلوة للشعر ..
أو قروبات شاركتي فيها ..وحلوة تبينا نشارك فيها معاك ..عادي .. .. ونبغى نسولف عن الأشياء إلي صارت معانا من السمنة وغيره ..سواء محزنه أو مضحكة أو جارحة أو تفشل أو أي شيء ..
نبغى نظامنا يكون عبارة عن تخفيف .. ومافيه أكل بين الوجبات ..+ نكثر شرب مويه ..+ العشاء يكون قبل الساعة 7 ونص .. بعد الساعة 7 ونص مايسمح بالأكل أبداً .. ..بس مسموح الشرب ..سواء شاي أو كوفي أو قهوة أو كابتشينو أو أي شيء لكن مسموح كوب واحد ..ولازم الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة
قروبنا راح نسميه ( قروب وناسة وبس ) لأننا نبغى نستانس مع بعض ..قبل كل شيء ..
إلا على الطاري ..ماعندكم خلطة تبيض منطقة الإبط
ملاحظة : بنات نبغى نستمر مع بعض حتى بعد العيد ..
من بكرة كل وحده تنزل وزنها ..وطولها ..وكم تبغى نحف من بكرة إلى يوم العيد ..
أنتظركم
هلا وغلا بأحلى صبايا
بنات بليز من أولها أقولكم نبغى جديه مع بعض ..
نبغى نحرص على بعض كأننا خوات ..نبغى ندخل على الموضوع ماهو بس عشان نكتب يومياتنا وخلاص ..لا لا ..نبغى نكتب نصائح لبعض .. .. ماهو بس عن السمنة ..سواء أقنة للوجه خلطات حلوة للشعر ..
أو قروبات شاركتي فيها ..وحلوة تبينا نشارك فيها معاك ..عادي .. .. ونبغى نسولف عن الأشياء إلي صارت معانا من السمنة وغيره ..سواء محزنه أو مضحكة أو جارحة أو تفشل أو أي شيء ..
نبغى نظامنا يكون عبارة عن تخفيف .. ومافيه أكل بين الوجبات ..+ نكثر شرب مويه ..+ العشاء يكون قبل الساعة 7 ونص .. بعد الساعة 7 ونص مايسمح بالأكل أبداً .. ..بس مسموح الشرب ..سواء شاي أو كوفي أو قهوة أو كابتشينو أو أي شيء لكن مسموح كوب واحد ..ولازم الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة
قروبنا راح نسميه ( قروب وناسة وبس ) لأننا نبغى نستانس مع بعض ..قبل كل شيء ..
إلا على الطاري ..ماعندكم خلطة تبيض منطقة الإبط
ملاحظة : بنات نبغى نستمر مع بعض حتى بعد العيد ..
من بكرة كل وحده تنزل وزنها ..وطولها ..وكم تبغى نحف من بكرة إلى يوم العيد ..
أنتظركم
التعليقات (9)
معااك ياعسل
ويسااوي تصمم خااص بقروبنا اذا تبوون
انا من زماان نفسي بقرووب يساعدني ع التخفيف
انا وزني مو مره
اليوم اخر يووم بفلها ب الاكل ومن بكره نبدء سوى
ايش راايكم ؟؟
ويسااوي تصمم خااص بقروبنا اذا تبوون
انا من زماان نفسي بقرووب يساعدني ع التخفيف
انا وزني مو مره
اليوم اخر يووم بفلها ب الاكل ومن بكره نبدء سوى
ايش راايكم ؟؟
كتكاتو يناسو
يسلمو عالنصيحة الحلوة مثلك
ممكن يكون لكن مافيه إلا خضار أو فواكه أما بسكويت أو شيبس نو نو ..
يسلمو عالنصيحة الحلوة مثلك
ممكن يكون لكن مافيه إلا خضار أو فواكه أما بسكويت أو شيبس نو نو ..
ميرندآآ فرآآوله
تدرين عاد إني إبتسمت يوم شفت ردك لأني كنت قاعدة أرفع التصميم حق قروبنا للمنتدى ..
شوفي هذا شعار قروبنا إذا ما أعجبكم ..براحتكم سووا واحد ثاني ..أهم شيء نكون كلنا راضيين
تدرين عاد إني إبتسمت يوم شفت ردك لأني كنت قاعدة أرفع التصميم حق قروبنا للمنتدى ..
شوفي هذا شعار قروبنا إذا ما أعجبكم ..براحتكم سووا واحد ثاني ..أهم شيء نكون كلنا راضيين
<- تحمست وحطت الشعار
المهم نبذه مختصره عندي
اسمي ميرندا فراوله << بحكم الادمان
من المدينه المنوره
فصيلة الدم O <- الفصيله الكريمه
طالبة تمريض <- دكتورة القروب
طولي 155 ووزني 59 <- اهم شي
وحاسه بااذن الله اني راح انحف بفضل ربي ثم هالقرووب
المهم نبذه مختصره عندي
اسمي ميرندا فراوله << بحكم الادمان
من المدينه المنوره
فصيلة الدم O <- الفصيله الكريمه
طالبة تمريض <- دكتورة القروب
طولي 155 ووزني 59 <- اهم شي
وحاسه بااذن الله اني راح انحف بفضل ربي ثم هالقرووب
انا بكون معكم
ياحبيلكم نبي نكون قروب قوي ونشد ع بعضنا
طولي 157
وزني 62,5
كنت اول ع66,5 بس ىمع الرجيم والرياضه وصلت لها الوزن الحمدالله ومعكم بوصل ان شاء الله لهدفي
55
رجيمي هو النقاط حلو ومناسبني عشان الدوام
>بسالكم شلون احط الشعار وشلون احط الشريط اللي عليه الاوزان
ياحبيلكم نبي نكون قروب قوي ونشد ع بعضنا
طولي 157
وزني 62,5
كنت اول ع66,5 بس ىمع الرجيم والرياضه وصلت لها الوزن الحمدالله ومعكم بوصل ان شاء الله لهدفي
55
رجيمي هو النقاط حلو ومناسبني عشان الدوام
>بسالكم شلون احط الشعار وشلون احط الشريط اللي عليه الاوزان
الرهينة
ماشاء الله تبارك الله بالتوفيق يارب
الله يوفقك ..
طريقة الشعار تحفظين الصورة عندك وتروحين لأحد مراكز التحميل ..وترفعين الصورة وتنسخين الرابط الخاص بالمنتديات وتسوين له لصق .. وبس ..
أما الشريط أكتبي على قوقل طريقة عمل شريط للوزن ويطلع لك شرح بالصور لأنه راح يكون أفضل من شرحي ..
وبالتوفيق يارب وإذا ماعرفتي لاي شيء قولي لي وإن شاء الله أعلمك من عيوني
ماشاء الله تبارك الله بالتوفيق يارب
الله يوفقك ..
طريقة الشعار تحفظين الصورة عندك وتروحين لأحد مراكز التحميل ..وترفعين الصورة وتنسخين الرابط الخاص بالمنتديات وتسوين له لصق .. وبس ..
أما الشريط أكتبي على قوقل طريقة عمل شريط للوزن ويطلع لك شرح بالصور لأنه راح يكون أفضل من شرحي ..
وبالتوفيق يارب وإذا ماعرفتي لاي شيء قولي لي وإن شاء الله أعلمك من عيوني
رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً ، وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً
أطباقي الخفيفة المصورة دايت→
ليه هذا غلط يا حلوه لازم يكون فيه سناك عشان جسمك يظل يحرق ويحرق
الله معاك يا قلبي وان شاء الله توصلي للي تبغيه بصحه وسلامه