الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
30-09-2022 - 02:22 pm
- تأكد ان وجباتك الغذائيه غنيه بفيتامين"ب المركب"فوظيفته هي تقوية الجهاز العصبي
وهو يساعد المخ على القيام بعملياته المعقدة كما يجب!
هذا الفيتامين له دور آخر يلعبه في الجهاز الهضمي حيث ينشط عملية الهضم ويحافظ ايضاًعلى نضارة البشره0
يوجد فيتامين "ب المركب "في الخضروات ذوات الاوراق الخضراء والحبوب الكاملة"بالقشر"
الاأنك سرعان ماتقع فريسة التوتر الزائد0
أملاح000الخ تحميك من التوترالزائد0
وأفضل واسرع الطرق للتغلب على التوتر هي ممارسة الرياضة
وهو يساعد المخ على القيام بعملياته المعقدة كما يجب!
هذا الفيتامين له دور آخر يلعبه في الجهاز الهضمي حيث ينشط عملية الهضم ويحافظ ايضاًعلى نضارة البشره0
يوجد فيتامين "ب المركب "في الخضروات ذوات الاوراق الخضراء والحبوب الكاملة"بالقشر"
- تجنب تناول الحلوى بكميات كبيره لانهاتجعلك في حاله أسوا،قدتشعر بالانتعاش الؤقت
الاأنك سرعان ماتقع فريسة التوتر الزائد0
- الوجبات المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمه للجسم بروتينات ،كربوهيدرات،
أملاح000الخ تحميك من التوترالزائد0
وأفضل واسرع الطرق للتغلب على التوتر هي ممارسة الرياضة
التعليقات (4)
\
/
\
مووضوع رائع
لك كل التقدير علي هذا الموضوع
وننتظر جديدك
دمتي بود
\
/
\
القلب الحنون
/
\
مووضوع رائع
لك كل التقدير علي هذا الموضوع
وننتظر جديدك
دمتي بود
\
/
\
القلب الحنون
فوائد الفواكة→