الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
مشكوره اخت فوز لكن للاسف الرابط مافيه اي اجابه عن اسالتي اتمنى احد يرد علي
عن تجربتي في رجيم التمر واللبن كنت انقص كل يوم نص كيلو بس مااستمر عليه اكثر من خمسة ايام ماعاد اقدر اتحمل وتنسد نفسي عن اكل التمر بعد كم يوم وكنت اشرب في الفطور حليب خالي الدسم وفي الغداءاشرب لبن سائل قليل الدسم وفي العشاءاكل زبادي خالي او قليل الدسم حسب الموجود طبعا مع التمر بس بصراحه اذاتركتيه ورجعتي تاكلين عادي يروح تعبك كله لازم تننتبهين وتحافظين علىوزنك برضواانا اكون مرتاحه نفسيا وانا ماشيه عليه
يا اختي انا ما جربته لكن اخي جربه ونزل 9 كيلو ماشالله المهم كيف سواه اول شي لانه عاشق قهوه ماقدر يستغنى عنها وكان ياكل 21 تمره في اليوم واللبن عادي اي لبن سائل وكان يمشي ساعه وكان يقسم ال21 تمرة الى 3 اقسام كل قسم 7 تمرات وكاسة لبن يعني الفطور 7 والغدا 7 والعشا 7 وكان يشرب طول اليوم نسكافيه ماي كب
انشالله اكون افدتك.
انشالله اكون افدتك.
مرحبا غلاتي
انا جربت رجيم اللبن والتمر ثلاث اسابيع ونقصت 8 كيلو
وكنت اخذ لبن قليل الدسم مع سبع تمرت على الفطور والغداء والعشاء
وكنت اشرب شاهي وقهوه وببسي دايت
انا جربت رجيم اللبن والتمر ثلاث اسابيع ونقصت 8 كيلو
وكنت اخذ لبن قليل الدسم مع سبع تمرت على الفطور والغداء والعشاء
وكنت اشرب شاهي وقهوه وببسي دايت
غزلان
انا جربته ايا م العشر ذو الحجه قبل عيد الاضحى
كان وزني 84 وصار على يو م عيد الاضحى تقريبا 79
نتيجه واو ل كن رجعت اللي خسرته ي م كن من اه مالي ايا م العيد
طبعا انا اسويه 3 ايا م متصله ورابع يو م ا كل عادي بس ا كل
رجي م
( خبز بر_ صدر دجاج_خضار_فا كهه) وبعده ا كمل 3ايا م
ت مر ولبن,,بس مااست مريت عليه الا فترة عشر ذي الحجه
لاني جربته زي ك مغا مره وخفت اطول عليه
بالنسبه للت مر ك نت ا كل ت مر (خلاص)ال متوفر وقتها
بس ع متي بعدين قالتلي هذا مليان س كر اشتري
(عجوة ال مدينه )احسن الس كر اقل
واللبن كوبين لبن قليل او منزوع الدس م وال كوب الثالث اخليه
حليب قليل دس م بالنس كافيه
لاتطولين عليه واحسن تاخذين ل ك نظا م صحي
ا كثر عشان لات ملين لان هذا يبط ال كبد
وبالتوفيق
انا جربته ايا م العشر ذو الحجه قبل عيد الاضحى
كان وزني 84 وصار على يو م عيد الاضحى تقريبا 79
نتيجه واو ل كن رجعت اللي خسرته ي م كن من اه مالي ايا م العيد
طبعا انا اسويه 3 ايا م متصله ورابع يو م ا كل عادي بس ا كل
رجي م
( خبز بر_ صدر دجاج_خضار_فا كهه) وبعده ا كمل 3ايا م
ت مر ولبن,,بس مااست مريت عليه الا فترة عشر ذي الحجه
لاني جربته زي ك مغا مره وخفت اطول عليه
بالنسبه للت مر ك نت ا كل ت مر (خلاص)ال متوفر وقتها
بس ع متي بعدين قالتلي هذا مليان س كر اشتري
(عجوة ال مدينه )احسن الس كر اقل
واللبن كوبين لبن قليل او منزوع الدس م وال كوب الثالث اخليه
حليب قليل دس م بالنس كافيه
لاتطولين عليه واحسن تاخذين ل ك نظا م صحي
ا كثر عشان لات ملين لان هذا يبط ال كبد
وبالتوفيق
ناويه ان شاء الله اجربه الاسبوع القادم ان ربي يسر لمدة 6 ايام من الاحد للجمعه
مس شوشو القمرة حورية الكون شجون هنو سلام
يعطيكم العافيه ومن جد اسعدني ردكم علي وان شاء الله اني راح ابتدي به من السبت //6/ 6/
لمدة اسبوع بجرب وان شاء الله خير
اللي تبي تبدا معي تعطينا خبر
نلتقي على خير ان شاء الله
يعطيكم العافيه ومن جد اسعدني ردكم علي وان شاء الله اني راح ابتدي به من السبت //6/ 6/
لمدة اسبوع بجرب وان شاء الله خير
اللي تبي تبدا معي تعطينا خبر
نلتقي على خير ان شاء الله
آآآآآآآآآآآآآآآه يالإراده منين أجيبك تحطمت→