إللي تسأل عن تتفضل

1. واستطيع ان الخص لكم فوائد زيت كبد الحوت لى التالي

السلام عليكم يابنات
قبل فترة كان فيه بنوتات زي القمر يسألون عن حبوب كبد الحوت وحابين يعرفون إذاكانت مفيدة للشعر وتساعد على طوله أو لا والأجابة عندي.....
بسم الله نبدء.......
من فوائد حبوب زيت كبد الحوت :
زيت السمك وزيت كبد الحوت من افضل انواع الدهون النافعة لسلامة وصحة المخ ويسمى بملك دهون المخ
فهو يساعد على تنظيم عمل السيروتونين ذلك الناقل العصبي المعروف بخصائصه الملطفة للمزاج
اي انه يمنع الاكتئاب
ويحمي المخ من حدوث التهاب اوعية المخ الدموية وخلاياه
ويساعد على الاحتفاظ بذاكرة قوية وعدم حدوث الخرف او داء الزهايمر
ويعمل على منع تصلب شرايين القلب
زيت كبد الحوت مادة غنية جدا بكثير من المواد والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم
ولا يأخذ منها كفايته وخاصة في ظل الحياة الحضرية التي نتمتع بها هذه الأيام،
ومن المواد التي يحتوي عليها زيت كبد الحوت هي كل
EPA ( Eicosapentaenoic Acid ), DHA ( Docosahexaenoic Acid )
اللذين يعتبران من المواد الأولية ل Omega 3 التي لها فوائد جمة إضافة إلى احتوائه
على كل من فيتامين أ و فيتامين د الطبيعين ، وتصل فائدة زيت كبد الحوت إلى كل خلية في كل جهاز بالجسم ،

واستطيع ان الخص لكم فوائد زيت كبد الحوت لى التالي

• يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن واكمل وجه
• يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن
• يقلل من مشاكل التهابات الجلد
• يقوي وينشط من عمل الدماغ وكذلك يساعد على اكتمال نمو دماغ الطفل عند الأم المرضع
• اما عن زيادة الوزن فلا يوجد من تاثير مباشر لذلك ولربما إذا ما حصل يمكن ان يكون عن طريق تنظيم عمل الجهاز الهضمي .
• يقوي الشعر والاظافر

أما عن اعراضه الجانبية فهي نادرة الحدوث وإن حدثت فقد لا تشكل مشكلة كبيرة للانسان ويمكن التغلب عليها ومن اهمها قلة النوم ،
وزيادة النشاط، والتجشؤ، وانتفاخ وغثيان وقيء وأكثر هذه الأعراض الجانبية خطورة هي
انه بجرعات عالية قد يؤثر على قدرة الجسم على تجلط الدم ولذلك فإن من به مشكلة
من هذا النوع عليه الحذر واخذ الإسبرين معه يجب ان يكون تحت اشراف طبي
لا تستعمله الحامل لانه يسبب تشوهات للجنين.
منقول...
حبوب زيت السمك متوفر في الصيدليات وحتى تتاكدي انه يناسبك او لا ممكن تسالي طبيب ويطمنك و بالنسبه
لزيادة الوزن لا يوجد من تاثير مباشر لذلك ولربما إذا ما حصل يمكن ان يكون عن طريق تنظيم عمل الجهاز الهضمي .
غاليتي عموما السمك والماكولات البحرية مفيدة جدا لكل الاشخاص وممكن انك تكثري من المأكولات البحرية
والخضروات والفواكه والكالسيوم الموجود في منتجات الالبان هذه كلها اغذية صحية جدا
اكرر بان حبوب زيت السمك مفيدة جدا لكن ممكن تتاكدي من كلامي وتسالي طبيب ان كان يناسبك او لا
لان بعض الناس اللي عندهم مشاكل في الجهاز الهضمي يسبب لهم قليل من الاعراض اللي ذكرتها
منقول....
وأيضا زيت كبد الحوت هي فيتامينات ذائبه فى الدهون
واخذها لمدد خطر ويجب ايقافها واخذ مده راحه لا تقل عن شهر ثم العوده عند الحاجه الملحه لها
لان فيتامنات الذوابه فى الدهون ( أ, د , ك , هجري ) الزائد يترسب على الكبد لان الجسم لا يصرفها
منقول....
و لمن تسأل عن أخذها مع الرجيم.....تقول الأخت..:
عادي تنفع مع الرجيم .. لاني انا اخذها بعد
الدكتور الي يعطيني رجيم هو الي قالي اخذها عشان تساقط الشعر ..
ووحدة تسأل...تقول.
سمعت كثيراً عن فوائد زيت كبد الحوت .. فهل هناك مضرة من تناولها..
حيث إني سمعت أن حبوب زيت كبد الحوت تسبب كثرة الشعر في الجسم فهل هذا صحيح ؟؟
الاجابة :
أجاب عليه د. عبد العزيز العثمان
يفيد زيت كبد الحوت في نمو الشعر لأنه غني بفيتامين أ الذي يساعد على نمو الشعر بالذات إذا استخدم كدهان ،
ولكنه لا يزيد الشعر في كل مكان من الجسم....
منقول.......
إن شاء الله يارب تستفيدون..وتطول شعوركم وتصيرون أحلى بنات ...