الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
29-05-2022 - 03:04 am
حبّي الحياة ، تقدم لك السعادة والبهجة . ثقي يا عزيزتي أنه لا أحد يستطيع إعطاء حياتك اللون البمبي غيرك أنت، فقط تخلصي من تشاؤمك وأحزانك .
الدكتورة عفاف عبدالفتاح أخصائية علم النفس ، علي تحقيق حلم السعادة باتباع الآتي:
الدكتورة عفاف عبدالفتاح أخصائية علم النفس ، علي تحقيق حلم السعادة باتباع الآتي:
- عش في حدود يومك، فمن أكبر أخطائنا أن نتعذب في الحاضر حرصاً علي المستقبل, بل يجب أن تستقبلي يومك علي أنه دنيا جديدة واتركي القلق بشأن الغد، فالغد في علم الغيب ومهما فعلت لن تغيري احداثه.
- تحملي الصعاب والشدائد، إذا واجهتك شدائد حاولي أن تقفي ثابتة وتصرفي بواقعية واسألي نفسك ماهو أسوأ ما يمكن أن يحدث ثم تهيئي لقبول أسوأ الاحتمالات ثم ابدأي في إنقاذ ما يمكن إنقاذه فالتسليم بأسوأ الاحتمالات من الناحية النفسية يحرر أعصابنا ويجعل عقولنا قادرة علي التفكير.
- إبتعدي عن القلق، قد نتخبط في الدنيا أو قادرة يلازمنا خداع البصر في تقدير الأمور المحيطة بنا فنقدرها تقديرا خاطئا، لذا يجب علينا أن نصل إلي عمق الحقائق وندرسها جيدا ثم نتخذ قرارات حاسمة بشأنها.
- عمقي إيمانك بالقضاء والقدر، إن أكثر ما يعذب بعض الناس هو عدم إيمانهم بأن هناك تخطيطا سماويا غاية في الإتقان يصعب علي عقولنا المتواضعة فمه، وأكثر مايبعث الراحة في نفوسنا هو الإحساس بأنه مهما حدث فلن تحسمه إلا مشيئة الله.
- وتشير الدكتورة عفاف عبدالفتاح - حسب ما ورد بصحيفة الأهرام - إلى أنالعمل أساس السعادة، حيث قال أحد الحكماء إذا لم تشغل نفسك بالحق شغلتك الحياة بالباطل فالنفس البشرية بها طاقات لا تهدأ وهذه الطاقات إن لم تنطلق في العمل والإنتاج فإنها ستكون عرضة للأفكار الخبيثة التي تدخل الحزن علي نفوسنا.
- سعادتك من صنع أفكارك، إن سعادة الانسان تنبع من داخله فهو الذي يستطيع أن يكسب حياته لونها البهيج أو القاتم، والثقة في النفس لها أثر قوي علي صنع سعادتنا.
افكاركم حلوه لكن→