omsayeh
25-10-2022 - 04:05 am
ساعدوني حتى اصير مثل احلى عروس واجنن زوجي فيني ووللامانة انا ام ل4 اطفال ولكن في حملي ا الاخير مرضت طول الحمل وبعد النفاس طلع ولدي عنده مرض كبير المهم تقرون تقولون اني اهملت زوجي ونفسي عام ساعدوني اسهل الوصفات واسرعها وانجعها لاعوض مافات وحالة ولدي لاتسمحلي بالدوران في الاسواق ولاهي متحملة دوران الراس تكفون يا النشميات ساعدوني من البشرة الشعر توابع النفاس السمنة كل شيءوالله يجازيكم
2-تتبعي نظام تخسيس حاولي تحذفين وجبة من الوجبات وتبتعدي عن الحلى والنشويات كفاية مرة بالاسبوع
3-أهتمي بشعرك أصبغية من جديد وقصية واذا ماحبيتي تقصينة خلية على طولة وقصي الاطراف واشتري زيت للشعر مثل زيت الزيتون او دابر املاوزيتي مرتين في الاسبوع أوثلاث
4-أعملي تنظيف لبشرتك في عيادة جلدية واشتري كريمات للتبيض مثل اولاي أو اي نوع تحبين
5-أشتري صابونة خاصة لوجهك مثل دوف او جونسون اللي تحبين ةأشتري صابون مغربي للجسم مع ليفتة نضفي جسمك بها
6-اشتري أطقم حمام جل غسول كريم بودرة جسم عطر من بودي شوب او اي محل
7-اهتمي بنظافة المنطقة الحساسة زاكيد مايخفاكط أهميتها ازيلي الشعر وادهنيها بزيت جنسون للاطفال وغسول كير فيري من الصيدلية او ماوملح او ديتول للنظافة الشخصية الاخضرمعاه مر وجفيفها زين بعد الغسل
8-استخدمي مرطبات للوجة واشتري كريم خاص للتشققات مثل زبدة الكاكاو أسالي الصيدلي عنها