الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
بأن الله تنحفين ومن دون حرمان ولا تزعلين
بس جينا للمهم
1 تمشين نص ساعة على الاقل يوميا
2 تنظمين اكلك وتبتعدين عن الدهون والسكريات مؤقتا
3 وماتاكلين قبل النوم بساعتين على الاقل
4 وتشربين ماي كثير يعني
وذا حابه تشتركين معنا احنا في قروب حورية الله يوفقها
عن جد فيه حماس وتشجيع يعني قروب مرة حلو فحياك
معانا واذا ماتبين براحتك
وباذن الله تنحفين بس قوي عزيمتك حبتين ياقمر
اعذريني على التطويلة
بس جينا للمهم
1 تمشين نص ساعة على الاقل يوميا
2 تنظمين اكلك وتبتعدين عن الدهون والسكريات مؤقتا
3 وماتاكلين قبل النوم بساعتين على الاقل
4 وتشربين ماي كثير يعني
وذا حابه تشتركين معنا احنا في قروب حورية الله يوفقها
عن جد فيه حماس وتشجيع يعني قروب مرة حلو فحياك
معانا واذا ماتبين براحتك
وباذن الله تنحفين بس قوي عزيمتك حبتين ياقمر
اعذريني على التطويلة
تقدرين تاكلين اشياء كثيره وسعراتها قليله زي الفواكه والخضروات متى ماجعتي كلي خضار
حبيبتي الامر سهل جدا بس يبي له اراده وصبر
اول شي تنضمين اكلج تخففين من الدسم والسكريات والنشويات
ثانيا تداومين على المشي لايقل عن ال نص ساعه عل اقل 3 مرات بالاسبوع وتمارسين الرياضه واشربي الشاي الاخضر
وعلى فكره ترى الحرمان يولد الانفجار لاتحرمين روحج اكثير يعني حاولي تخففين بس
هذا اللي اقدر افيدج فيه وانشالله باقي الفراشات يفيدونج لاني انا هذا اللي اسويه
اول شي تنضمين اكلج تخففين من الدسم والسكريات والنشويات
ثانيا تداومين على المشي لايقل عن ال نص ساعه عل اقل 3 مرات بالاسبوع وتمارسين الرياضه واشربي الشاي الاخضر
وعلى فكره ترى الحرمان يولد الانفجار لاتحرمين روحج اكثير يعني حاولي تخففين بس
هذا اللي اقدر افيدج فيه وانشالله باقي الفراشات يفيدونج لاني انا هذا اللي اسويه
حبوب سشيبوترم لانقص الوزن / تمنع الشهية المفرطة لاكل تحرق الدهون تخلص الجسم من الدهون تشد الجسم بدون أي ترهلات
برنامج هارفى المبتكر للتخسيس→