الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (6)
اعتقد انه الافضل تذهبى لطبيب متخصص اكيد مش كل نظام ينغع واحدة ممكن ينفع كل واحدة
يااقلبي انتي تقدري تسوين لك نظام
ابتعدي عن المقليات والمعجنات والحلويات وتكوني بخير
وحتى لو اكلتي خففي جيبي لك صحن صغير واكلي فيه من الي تشتهينوو
وبكذا كسبتي صحتك يااقمر
اهم شي اللعبي رياضه سااعه في اليوم
ابتعدي عن المقليات والمعجنات والحلويات وتكوني بخير
وحتى لو اكلتي خففي جيبي لك صحن صغير واكلي فيه من الي تشتهينوو
وبكذا كسبتي صحتك يااقمر
اهم شي اللعبي رياضه سااعه في اليوم
إذا بتنقصين بسرعة فالقاعدة الأساسية هي الإبتعاد عن الدهون وتقليل الكاربس والمشي ساعة يوميا مشي سريع وهرولة
أو إنج تاكلين نغس أكلج الأولي بس تخففين بس ما أنصحج بهالطريقة لأنج لو قللتي الأكل بس تاكلين دهون زيادة يمكن يسبب ترهلات بسبب زيادة كمية الدهون على حساب العضلات
أو إنج تاكلين نغس أكلج الأولي بس تخففين بس ما أنصحج بهالطريقة لأنج لو قللتي الأكل بس تاكلين دهون زيادة يمكن يسبب ترهلات بسبب زيادة كمية الدهون على حساب العضلات
ارجوالمساعدة000→