اتمنى منكم جميعا الدخول بليز ساعدوني من تجربتكم الحاليه او القديمه

** sara **

13-08-2022 - 05:22 am

السلام عليكم
انا عندي مناسبه بعد شهر
وحابه انزل من وزني
كم المفروض انزل بشهر ؟؟
يالله احس مايكفي الوقت
مدري ايش اسوي كم ساعه باليوم رياضه مثلا وايش النظام ؟؟؟؟؟؟

التعليقات (5)

ورود المحبه ورود المحبه

13-08-2022 - 08:30 am

اذا اتبعتي نظام رجيم معين اقل شي راح تنزلي 6 كيلو في الشهر

** sara **

13-08-2022 - 09:31 am

مشكوره
بنات شرايكم بريجيم التمر واللبن ؟؟؟

علاج حراره

13-08-2022 - 10:32 am

يمديك عشره << انا قد نزلت عشرا كيلو بشهر

تفاحة الفراشة

13-08-2022 - 11:33 am

يمدييك تنزلين الى 12 كيلو
وخااصة رجيم التمر واللبن ينزل كثير
بس الوزن يرجع بعد فترة مثل ماكان
امشي ساعة في اليوم عشان جسمك ما يترهل
سبحان الله عدد خلقة ورضى نفسه و زنة عرشة ومداد كلماته

** sara **

13-08-2022 - 12:34 pm

بجرب ريجيم التمر واللبن بالفتره الحاليه الله يسهل
مدري ايش اعمل
اراء اكثر بليز

بنات نفسيتي تعبت سمنت مره تكفون ابغى حل←
كل وحده تحط تجربتها لبذرة الكتان→