الماسه سوداء
22-08-2022 - 04:18 pm
اهلين صبايا .. كيفكم
انا مره مره اليوم تعبانه من نفسيتي ومن كرشتي
اول كان وزني حوال 58 بس تزوجت و جا عندي خمول في الغده و زاد وزني
صار حوالي 68
حتى ملابسي ماصرت البسها كل شي طلع ضيق بعد يمكن وزني 70 خايفه اشوفه
اللي عندها ريجيم مجرب مجرب تكفون تعلمني المشكله انا مو طويله يعني طلعت مره مربع
مافي خصر مافي ملامح
تكفون ساعدوني مره متضايقه مره مره مره صرت دبا اهى اهى
وبعد كذا سوي حميه ورياضه والله يشفيج احيانا اذا معاج الغده وماخذتي علاجها وسزيتي حميه ماتنزلين لانه مافي افراز منظم من الغده ويتحول الي تاكلبنه الىدعون وتتخزن اول العلاج بعدين الحميه
وماعليج شر