اختاري فنجانا من الصحة

1. :tulpban1a

:tulpban1a

قبل ان تسارع الى احتساء فنجان قهوتك المعتاد ، توقفي قليلاً وفكري في الخيارات الأخري المتوفرة لديك . هناك مجموعة كبيرة من أنواع الشاي ونقيع الاعشاب ، ليست لذيذة وحسب بل صحية ومفيدة جداً أختاري منها ما يناسبك .....
الشاي الاسود : غني جداً بالبوليفينولز المضادة للأكسدة التى تكافح الجزيئات الحرة الضارة ، يحتوي من الكافيين على نصف ما تحتوية القهوة ان احتساء بين ثلاثة وخمسة فناجين من الشاي الاسود يمكن ان يخفف من خطر الاصابة بمرض القلب والسرطان ، وارتفاع معدل الكوليسترول في الدم ، كما يعزز مقاومة الجسم للامراض والعدوي ....
الشاي الاخضر : يتمتع بفوائد الشاي الاسود لكنه يحتوي على نسبة أقل من الكافيين . وهو يحتوي على مضاد أكسدة قوي جداً يكافح الامراض ، وأنه قوي من الفيتامين (c) بمئة مرة وأقوي من الفيتامين (e)،والشاي الاخضر يقوي الجهاز المناعي ويمكن أن يساعد على الوقاية من السكري ...
ا لشاي الاحمر : خال من الكافيين وفقير في التابين أي انه لا يعوق امتصاص الجسم للحديد يحتوي على أنواع من البوليفينولز غير تلك الموجودة في الشاي المعتادة ، إضافة الى قدرة على تخفيف إمكانية الإصابة بالسرطان ومرض القلب ويخفف من حدة الإكزيما ...
نقيع النعاع : خال من الكافيين مثله مثل كل أنواع الاعشاب . يتميع بخصائص مضادة للتشنجات المعوية ويكافح الاضطرابات الهضمية والنفخة وعسر الهضم ...
نقيع البابونج : ممتاز للتخفيف من القلق والارق .. ويتمتع بخصائص مضادة للتشنجات مثل النعناع ، ويمكن تناوله للتخفيف من تشنجات المعدة ، إيضاً لعلاج حب الشباب وذلك عن طريق دهنه على الوجة ...
نقتع الزنجبيل : منشط ممتاز للدورة الدموية ، ومقاوم للغثيان . يقوي الجهاز المناعي ، ويساعد على تفادي الإصابة بالرشح والتهاب الحنجرة . يتم تحضيره عن طريق غلي شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج في الماء ثم يصفي ويضاف إليه العسل أو الحامض . حسب الرغبة ....