الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
[[اخواتي الكريمات انا مسافرة بعد 10 ايام ان شاء الله واريد رجيم سريع على الاقل تخف الكرشه والصدر[/ارجوكم ردو عاي بسرعه انا في انتظاركم خاصه اني مسافره عند اهل زوجي لهم ثلاث سنوات ما شافوني [/
ان شاء الله بتلقين حل عزيزتي انا عن نفسي صارلي اسبوعين اخذ حبوب شيتوكال وحاسة نفسي نقصت بس ما حبيت اشوف كم نزلت بالميزان بنتظر لحد ما اخلص الكورس وبصراحة هو ساد نفسي كثير عن الاكل وحاسة نفسي شبعانة على طول وان شاء الله يجيب فائدة .ز وشكرا
احب ان اعطيكو ريجيم خطير ينزل 10كيلو في 8 ايام ومجرب ومضمون 100
في 100
اليوم الاول والثاني
الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط
اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة دابادي لايت
الغداء علبة ونصف دبادي لايت
العشاء نصف علبة دبادي
اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء
اليوم السابع والثامن
الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية
نقلته لك من منتدى ثاني وللامانة ماجربته
بس امانه اذا سويتيه تخبريني ..
اهلا اختي الغاليه
لو حابه دايت ممكن اعمله لك من عيوني راسليني على الخاص
اختي ملاك الامل الدايت اللي حطيتيه خطير وغير متكامل العناصر الغذائيه ويؤدي لحرمان الجسم من العناصر الغذائيه المهمه انتبهي غاليتي
وبالنسبه لمرام العين تناول المركبات والادويه بغرض التنحيف شي خطير جدا انتبهي غاليتي
وشكرا