الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
22-08-2022 - 01:44 pm
السلام عليكم شوفو اخواتي عن تجربة انا طول حياتي عمري ماكان عندي وزن زاءد المهم عندما كنت حامل صار وزني يزيد بسرعة ما تتصور حتى وصل 95 kg من بعد الولادة طفشت من الرجيم ما خليت ما سويتو عشان انحف صارت عندي النحافة من المستحيل من بعد قلت مع نفسي خليني انا اجرب هدا الرجيم للقيت في النت الرجيم كنت اشرب 4 اكواب لبن قليل الدسم و3 تفاحات و 750 غرام زبادي وطبعا اشرب الماء فيالاسبوع الاول فقدت 7 كيلو الاسبوع التاني 6 كيلو الاسبوع التالت 6 كيلو من بعد قلت مع نفسي خليني اوزن نفسي من بعد شهرين رحت للعيادة ووزنت نفسي تصورو كم صار وزني 64 جسمي تغير مرة ومشدود والشحم لفي البطن راح وللعلم عمري ما عملت رياضة طول اليوم لبن وزبادي وماء و3 تفاحات واي سؤال انا حاضرة
م
ن
ق
و
و
و
ل
م
ن
ق
و
و
و
ل
التعليقات (9)
انا فعلا دلوقتى بعمل كدا بس من غير تفاح باكل برتقال لان الشتاء بحب فيها البرتقال
بفطر زبادى خالى الدسم وبرتقاله واحده وشابورة رجيم مو بكتر منها والحمد لله جايب نتيجه وبحس انى خفيفه
بس بزود بجرى كل يوم وبلعب بطن ونط حبل عشان بس انزل رجلى لانى مليانه اكثر من رجلى
والله ياجماعه اهم حاجه انك تواظبى على الرجيم مش مشكله نوع الرجيم على ما قد ان الاستمرار عليه وتغيير العادات مهم جدا
انا تاركه الخبز نهائى والارز والنشويات والسكريات
ويارب نقدر نقاوم امام الاغراءات دى
بفطر زبادى خالى الدسم وبرتقاله واحده وشابورة رجيم مو بكتر منها والحمد لله جايب نتيجه وبحس انى خفيفه
بس بزود بجرى كل يوم وبلعب بطن ونط حبل عشان بس انزل رجلى لانى مليانه اكثر من رجلى
والله ياجماعه اهم حاجه انك تواظبى على الرجيم مش مشكله نوع الرجيم على ما قد ان الاستمرار عليه وتغيير العادات مهم جدا
انا تاركه الخبز نهائى والارز والنشويات والسكريات
ويارب نقدر نقاوم امام الاغراءات دى
صراحه ما شاء الله عليك
لانه مو معقوله ماشاء الله مستمر جسمك في النقص .."
اللهم صلي على محمد وماشاء الله تبارك الله
الله لايضرك ويكملك بصحتك وعافيتك
لانه مو معقوله ماشاء الله مستمر جسمك في النقص .."
اللهم صلي على محمد وماشاء الله تبارك الله
الله لايضرك ويكملك بصحتك وعافيتك
سؤال فى رجيم التمر واللبن امانه تجاوبونى لانى محتاجه→
بس ماشاء الله تبارك الله عندك اراده قويه
يعني كيف صبرتي عن الخبز والحلويات والنسكافيه والشاي (اشياء ما استغني عنها في حياتي )
الف مبروك على الوزن الجديد
عن نفسي صعب مره اسويه
تحياتي يا الغاليه