الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
hebaaf
14-07-2022 - 09:00 am
ارجوكم ساعدوني من منكم سوت رجيم وهي مرضع تساعدني بالله عليها او الي تعرف رجيم يناسب المرضع تساعدني فانا كنت قبل زواجي من عام ونصف كيلو وطولي وكان زوجي فرحان بيا جدا لانه كان معجب بهذا ولكن بعد الولاده الان اصبحت تخيلوا كيلو ارجوكم انصحوني لاني زوجي يريدني ان ارجع كما كنت ولا اقدر قولي ايش اسوي والله يجزاها الجنه اللي ترد
التعليقات (3)
انتى ترضعي ماتقدري تحرمى نفسك من الاكل عشان الصغير ربي يخليه لك
وعلى فكره الرضاعه تساعد على رجوع الرحم لشكله الطبيعي وبرضو تنزل وزن
بس انصحك تنوعى بالاكل ويكون صحى وتبتعدى عن المقالي والشبس والمشروبات الغازيه ,, بس كثري سوائل مفيده (الماء والعصيرات وشراب الاعشاب )
وعليك بالشاي الاخضر بعد كل وجبه
وعليك بالمشى على السير والرياضه
وبتنزلي تدريجياً ان شاء الله
بالتوفيق عزيزتى
وعلى فكره الرضاعه تساعد على رجوع الرحم لشكله الطبيعي وبرضو تنزل وزن
بس انصحك تنوعى بالاكل ويكون صحى وتبتعدى عن المقالي والشبس والمشروبات الغازيه ,, بس كثري سوائل مفيده (الماء والعصيرات وشراب الاعشاب )
وعليك بالشاي الاخضر بعد كل وجبه
وعليك بالمشى على السير والرياضه
وبتنزلي تدريجياً ان شاء الله
بالتوفيق عزيزتى
سؤؤؤال
كم لك من ولدتي؟؟
الطبيعي بعد شهرين او 3 واحيانا 6 ترجعي تلقائي
بي اذا مستعجله
ابعدي عن الاشياء اللي تسمن من شوكلت ودهون
امشي يوميا ساعه لحرق الدهون اللي بجسمك
بالنسبه للرضاعه بتقل عليك من تقليل السكريات
بس كولي تمر00 او شي بسيط من الحلا بس
لازم تمشي تمشي
اكثري من السوائل الد افئه لانها تجيب الحليب
دعواتي لك بالعوده الى جسمك
السابق
وان يجمللك بعين زوجك ويسخره لك
كم لك من ولدتي؟؟
الطبيعي بعد شهرين او 3 واحيانا 6 ترجعي تلقائي
بي اذا مستعجله
ابعدي عن الاشياء اللي تسمن من شوكلت ودهون
امشي يوميا ساعه لحرق الدهون اللي بجسمك
بالنسبه للرضاعه بتقل عليك من تقليل السكريات
بس كولي تمر00 او شي بسيط من الحلا بس
لازم تمشي تمشي
اكثري من السوائل الد افئه لانها تجيب الحليب
دعواتي لك بالعوده الى جسمك
السابق
وان يجمللك بعين زوجك ويسخره لك
انت نحيفه تبين تسمنين ادخلي مارح تندمين→