الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غادة2007
30-10-2022 - 03:43 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتى الفراشات حبيت اليوم اعرفكم باحسن وصفة للريجيم طريقة سهلة وبسيطة من غير ما تحرمي نفسك
اولا------------واظبى على تناول كوبين من الماء قبل كل وجبة
ثانيا---------احرصى دائما على تناول طبق سلاطة قبل تناول الغذاء
ثالثا-------قومى برياضة المشى نص ساعة يوميا
رابعا------كلى كل شىء ولكن بكميات قليلة
خامسا-----تناولى كثير من الفاكهه
وكدة تقدرى تنقصى من وزنك من غير ما تحرمى نفسك وصدقينى انا دلوقتى ماشية علي النظام ده والحمد لله وزنى بيقل من غير ما احرم نفسى
جربوا وادعولى
اخواتى الفراشات حبيت اليوم اعرفكم باحسن وصفة للريجيم طريقة سهلة وبسيطة من غير ما تحرمي نفسك
اولا------------واظبى على تناول كوبين من الماء قبل كل وجبة
ثانيا---------احرصى دائما على تناول طبق سلاطة قبل تناول الغذاء
ثالثا-------قومى برياضة المشى نص ساعة يوميا
رابعا------كلى كل شىء ولكن بكميات قليلة
خامسا-----تناولى كثير من الفاكهه
وكدة تقدرى تنقصى من وزنك من غير ما تحرمى نفسك وصدقينى انا دلوقتى ماشية علي النظام ده والحمد لله وزنى بيقل من غير ما احرم نفسى
جربوا وادعولى
التعليقات (2)
ياتلحقوون ياماتلحقوون→
تسلمي يا عسل