الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سلمة
12-02-2022 - 09:28 am
بعد الإفطار ، تقوم ربة المنزل بتقديم الحلويات الشرقية الشائعة فى شهر رمضان الكريم والتي تكون في الغالب مليئة بالسكريات والدهون الضارة بالصحة .
تقول الدكتورة أمينة عبد المطلب الأستاذ بالمعهد القومي للتغذية بمصر " أنه يجب وضع فاصل زمني كاف بين الإفطار ، وبين تناول هذه الحلويات نظرا لاحتوائها على كثير من الدهون التي تسبب عسر الهضم ، وألا تقل هذه الفترة عن 3أو 4ساعات بعد الإفطار ".
وتنصح د/ أمينة كما ذكرت جريدة الرياض باستعمال خليط من الدقيق الأسمر والأبيض في صناعة الحلويات مثل الكنافة والقطايف لفائدة الدقيق الأسمر ، وكذلك استعمال عصير الفواكه الطازجة بدل المحلول السكري في إعداد الحلويات الشرقية.
تقول الدكتورة أمينة عبد المطلب الأستاذ بالمعهد القومي للتغذية بمصر " أنه يجب وضع فاصل زمني كاف بين الإفطار ، وبين تناول هذه الحلويات نظرا لاحتوائها على كثير من الدهون التي تسبب عسر الهضم ، وألا تقل هذه الفترة عن 3أو 4ساعات بعد الإفطار ".
وتنصح د/ أمينة كما ذكرت جريدة الرياض باستعمال خليط من الدقيق الأسمر والأبيض في صناعة الحلويات مثل الكنافة والقطايف لفائدة الدقيق الأسمر ، وكذلك استعمال عصير الفواكه الطازجة بدل المحلول السكري في إعداد الحلويات الشرقية.
التعليقات (4)
أفضل خلاط→
من السمنه .. ..
يسلمو و