وزني 59
29-03-2022 - 04:16 pm
السلام عليكم
انا ماشية على نظام التخفيف والرياضه تبع سحر الورد
وزني في نزول مستمر والنتائج مرضيه ولله الحمد
لكن مشكلتي اللي بدأت من قبل اسبوع
وهي سدة نفسي عن الاكل
صايره مااشتهي اكل شي ابداخصوصا اذا كان الاكل دسم
يمر يوم كامل ومااكل فيه الا نص سندوتش بيض في النهار وفطيرة صغيرة في الليل
وعليها مايدخل في حلقي شي
لما اشوف اكله دسمة احس باستفراغ الله يكرمكم
احد فيكم مرت عليه هالحاله
وهل اللي صاير لي طبيعي
انا ودي ارجع اكل بتخفيف لانه اللي صاير لي الحين حرمان
وانا اخاف انه الحرمان يعطي نتائج عكسيه
اش رايكم ؟؟؟
شاء اوصل لهذا الوزن وانا بصحه وعافيه