استفسار عن هواء الرحم للبنات

ياحلوه لازم تهتم بنفسها اثناء الدوره وهي تبتعد عن المشروبات الغازيه والاشياء البارده تحافظ ع نفسهامن البرد تلبس بنطلون ماسك يكون قطني اثناء الدوره تشرب اشياء ساخنه مثل حليب بالفلفل الاسود ناعم نصف ملعقه صغيره مع ملعقه زنجبيل تبتعد عن الملوخيه والباميه والموز والليمون والبطيخ والبرتقال اهم شي تاكل ماتخلي نفسهاجوعانه واهم شي تلبس شراب سرميك دفي قدميهابس شهر وتتحسن ولازم تستمرع الاشياء بدوراتها الجايه لان واضح انه هواء بالرحم ومشكله الرجل بيحس عليها ويتذمر...وقدامها العافيه