اش معنى الحركه هذي

&سوسو &2007

10-10-2022 - 05:58 pm

السلام عليكم
الي تعرف اش منعى الحركه هذي لها دعوه بضهر الغيب
انا لي 10 ايام باديه رجيم سعرات
وزني نزل كيلو واحد بس
لاكن الي يشوفني يقول منزله 5كيلو حتى الافخوذ حسيتها ترهلت يعني ماكان الي نازل كيلو
وانا اول مره اسوي رجيم سعرات
دايم اسوي رجيمات كيميائيه وينزل 3او4 كيلو وما يبين في شكلي النزول
احترت ماني عارف السبب

التعليقات (9)

&سوسو &2007

10-10-2022 - 08:24 pm

على الاقل ارفعو الموضوع

الحظوظ الرديه

10-10-2022 - 09:25 pm

يمكن ميزاانك خربان ..
او بطاريته خلصت او مااهو موزون زين..
وحلو انك تكوني ناازله ..
بس ركزي على التمارين ..
بالذات شد الافخااذ..
والزنود والبطن ..
موفقه يااقلبي..

*صمت الجبال*

10-10-2022 - 10:26 pm

والله ما اعرف
لكن ماحبيت اطلع بدون رد
فالك الرشاقة

&سوسو &2007

10-10-2022 - 11:27 pm

الحظوظ الرديه
انا قلت كدا في البدايه لاكن وزنت على ميزاني وميزان زوجي نفس النتيجه
وشكرا على مرورك

&سوسو &2007

11-10-2022 - 12:28 am

*صمت الجبال*
الله يجبر بخاطرك يارب

&سوسو &2007

11-10-2022 - 01:29 am

باقي انتظر الاجابه

طمووحة للأبد

11-10-2022 - 02:30 am

يقولووا ان بعض السمنة موية زايدة بالجسم !!
أو يمكن انعاد تجمع الشحوم بجسمك وتركز في مكا ن عن مكاان !!
والله ينحفنا جمييعا من غير شر وبصحة وعافية

رووح الحفر

11-10-2022 - 03:31 am

ممكن تكون سمنتك مويه وسوائل محبوسه بالجسم
عاده المويه مالها وزن بس بالنظر تكوني نحفانه

جنون الشـوق..}

11-10-2022 - 04:32 am

اهم شئ انه باين في جسمك انك نحفانه
وكويس كيلو بالاسبوع افضل من 3 و 4 لان اللي ينزل بسرعه يرجع بسرعه

جهاز تكسير الدهون←
رجيم ينحف ينحف سهل من بكرة لمدة اسبوعين→