اعلاان هام لكل من تمتلك موهبه ابتكار الوجبات الصحيه

1. المطلوب:

أختي الفراشة إذا كنت تملكين موهبه الابتكار في الأطعمه فهذه فرصتك لتقديم موهبتك للجميع ولتخرجي إبداعاتك في المطبخ ليتم وضعها ضمن كتيب وصفات الفراشة دايت.

المطلوب:

1 -طبق رئيسي مبتكر مناسب لفصل الشتاء يكون غير منقول وغير مكرر ومرفق معه صوره واحده على الأقل من تصويرك واضحه جدا (سيتم رفض الصور الغير واضحه) وأهم شيء يكون الطبق صحي ومغذي ولا يحتوي على سعرات حراريه عاليه.
2 -سلطه مبتكره صحيه تكون غير منقوله ومكرره ومرفق معه صوره واحده على الأقل من تصويرك واضحه جدا ( سيتم رفض الصور الغير واضحه )
3 -مشروب ساخن مناسب لفصل الشتاء يكون من ابتكارك يكون غير منقول وغير مكرر ومرفق معه صوره واحده على الأقل من تصويرك واضحه جدا ( سيتم رفض الصور الغير واضحه ).
4 -حلى مناسب ومبتكر لفصل الشتاء مبتكر وسعرات حراريه قليله وممكن الإستغناء عن السكر العادي بسكر الذرة يكون أفضليكون غير منقول وغير مكرر ومرفق معه صوره واحده على الأقل من تصويرك واضحه جدا ( سيتم رفض الصور الغير واضحه ).
المهله المطلوبه : اسبوعين من تاريخ إنزال الموضوع قابلات لتمديد فسارعن في تجهيز وصفاتكن لتحظين بفرصه ظهور اكلاتكن باسمائكم في الكتيب ،كن حريصات على اظهار اكلاتكن بشكل مبتكر وانيق.
يتم تسليم الاكلات للمشرفه حوريه الكون على الرسائل الخاصه.
بامكانكن المشاركه بصنف واحد او اكثر
بامكانكن ايضا اختيار فقط وجبه رئيسية او مشرورب فقط او سلطه فقط او حلى فقط او اختيار الجميع المهم الابداع والتميز.
ومعا يدا بيد لجعل عام 2010 عام محاربه السمنه في الفراشه
مع الفراشه ابداعنا بلاحدود او قيود