اعلان افتتاح قروب جديد سارعوا في التسجيل

اسيل الحب

23-08-2022 - 02:44 am

السلام عليكم
انا حابه اسوي قروب ونبدأ من رمضان
واللي راح تنظم معااي لازم تلتزم بالحضور والدايت
ماراح اجبركم على ريجيم معين
ولكن راح نتعاون ونشجع بعض على الريجيم والريااضه ونتبادل الخبرات
وان شاء الله ننزل وزنا
انا حابه انزل من 4-5ك
برمضان
وزني 70
طولي 161
واللي حابه تنظم تسجل اسمها

التعليقات (9)

اسيل الحب

23-08-2022 - 06:23 am

اب لعيوني
خ

حلم الرشاقه

23-08-2022 - 07:24 am

انا كنت مسويه قروب بس ماضبط معي
بس بشترك
وزني :96.6
طولي:160
المطلوب :80

ام كشه

23-08-2022 - 08:25 am

انا بشتررك معكم
انا وزني 68
وابي انقص 15 كيلو

~ّ~ روح فيصل ~ّ~

23-08-2022 - 09:26 am

مي تو انا وزني 58 و طولي 163 و المطلوب 50 بس ابغى رجيم كويس يعني كل اللي عندها رجيم لرمضان تكتبه لنا بليز و انا مشنركة بجروب ثاني في رمضان

ام صلوحي وانولي الحلوين

23-08-2022 - 10:27 am

انا معاكم
وزني 61
طولي 169
الوزن المطلوب 57

قطوهـ فوشيهـ

23-08-2022 - 11:28 am

عليم السلام
وانا ودي اشترك معم
أنا وزني 60 وطولي 158 تقريبا
وودي لو انحف ع الاقل 3 كيلو
وانا مشتركه بقروب ثاني لرمضان بس حابه بعد اشترك معكم اذا ماعندكم مانع

اسيل الحب

23-08-2022 - 12:29 pm

حلم الرشاقه
حياك الله معانا
وانا برضوا كنت مشتركه بقروب ونزلت 5 كيلو بس مع الاجازه رجعت لي 2 ك
وودي احافظ لاعاد ارجع لعالم الوزن المرتفع
وان شااء الله نتشجع مع بعض ونتعاون
يالله ياقللبي كل يوم اكتبي يومياتك
وورينا شطارتك في الالتزام بالداايت والريااضه

اسيل الحب

23-08-2022 - 01:30 pm

ام كشه
هلا فيك عزيزتي
والله ينولك اللي ببالك
وتنزلي الوزن اللي ببالك
شدي همتك ولاتكسلي
وخلينا نشوفك هونا كل يوم مع يومياتك

اسيل الحب

23-08-2022 - 02:31 pm

د/ آلاء
منوره الاء
انا عن نفسي راح ازبط ريجيم بنفسي في رمضان يعني راح اكل من نفس اكل البيت بس راح اخليه بدون زيوت وسكر
يعني ابتعد عن المقالي والحلوياات لاني مااعرف التزم بريجيم معين
سبق وسويت هذي الطريقه قبل ونزلت عليها
وان شااء الله اللي عندها ريجيم لرمضان تحطه لنا هنا

مين تبغى تشد جسمها تتفضل عندي←
ممكن مساعده صغنونه→