افكاري تاثر على يومي

انتي من النوع اللي يتاثر ب الاشيآء اللي حواليه بسرعهَ
قبل فتره كنتَ اقرا بقسمَ عن المشآكل الزوجيهَ
ومره خيآنه ومرهَ وحده مطلقهَ .. الخ
وبنفس الوقتَ الافكار الهدآمه هذي اللي اقرا عنها كنت ابنيها على حياتيَ
وربيَ صآبتني وسوسه الله يعلم فيهاِ ..
بعدها قررت بينيَ وبين نفسي اني ما اتعمق في هذي المواضيع اللي راح تضرنيَ
وقطعتها والحمدلله شوفينيَ مرتاحه نفسيآ ولآ افكر افكار سلبيهَ
انتي المطلوبَ منكِ الحين : الشي اللي يضآيقك آبعديَ عنهِ تقرين مثلآ موضوع تتزقعينَ راح يأثر عليكِ
آطلعي واتركيهَ وفكري ب اشيآء حلوه بحيآتكِ وبولدك وتفائلي يآ قلبيَ

مشكوره صبا عالرد

حبيبتي انا مثلك دائما خايفه على عيالي وافكرفيهم وش يصير لهم من بعدي
عندي ولدي عمره 3 سنوات وبنتي عمرها سنتين ودائما خايفه عليهم والله تعبت
ودائما ادعي ان ربي يطول عمري عشان عيالي مايتشتتو واقول لزوجي اذا صار لي شيء لاسمح الله
تكفى اهم شيء عيالي حطهم عند امي ولاينقصهم شيء ابدا والله حتى انا الوساوس ذبحتني

هذا افكار تجيكي من الشيطاني اذ فكرتي كذا تعوذي من الشيطان الرجيم
والاعمار بيد الله بس اختي انتبهي علي نفسك ترا تدمر نفسيتك
اذ تحبين عيالك عيشي لهم اليوم ولا تفكرين وش بيصير لهم بكره واذ تحبينهم بعد هذا التفكير هو الي راح يدمرهم
والله بسهل لك ويسرلك ...لا اله الا الله

مرمر البحر ريحتيني ان في احد زيي فكرت اني مريضه بالككتئاب
مس مي يعطيك العافيه
بس ماني قادره اشيل هالشي من راسي مدري ليه

حبيبتي هذا وسواس اتعوذي من الشيطان واستغفري الله واقرئي القران وحاولي دايما تسترخي ولو لمدة 10 دقايق في اليوم اتنفسي بعمق وفي هالافترة لا تفكري بشي شوي شوي راح تتخلصي من الافكار السلبية ولا تستسلمي لها

هذا وسواس والشيطان يسوي لك كذا علشان يحزنك
اول ماتجيك الافكار سوي كنترول على نفسك ولاتستسلمين وتخوضيم فيها فكري في شي تحبينه
وبعدي عن المواضيع اللي ممكن تأثر عليك
انا يجيني نفس حالتك مابقى احد من اهلي ماموته وبكيت عليه خ بس احاول والحمد لله

مآقصرت ألآخت صبآ
ربي يووفقك
,