الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
وردة السعوديه
وجبات دايت انقاص الوزن
05-12-2022 - 07:29 pm
السلام عليكم
كثير منا يابنات يمل من اكل الدايت والتنويع الطهي لابد منه خاصه وجبة الدجاج طبعا انا ماستخدم الا الصدور
واشتريها جاهزه ومغلفه
اليوم راح اكتبلكم طريقتين بطهي الدجاج وهذا راح يكون الجزء الثاني والي حابه تقراء الجزء الاول
ترجع لها الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=907695
الطريقه الاولى //
تجيبي صدر دجاج بعد ماتنظفيه تشرحيه خفيف بالعرض من الامام والخلف كذا
بعدين تجهزي التتبيله الي تحبي من غير ملح الملح تعوضينه باليمون انا تبلتها (ثوم مبشور -فلفل اسود
وهذا شكلها بعد التتبيل
اكون محضره الفرن ومحضره صينيه انا فرشت الصينه بقصدير عشان ماتلصق وماستعمل زيت
اخليها بالفرن ساعه الا ربع على نار متوسطه واقلبها
وهذا شكلها النهائي وبالعافيه
الطريقه الثانيه
هذي للناس المستعجله تحضري( صدر دجاجه -نص بصله شرائح -نص طماطم شرائح -فص ثوم مقشر -بيالة مويه )
تجمعي المقادير في قدر الضغط وتسكري عليها تمام بعد عشر دقايق افتحيه وشيلي قطع الدجاج
وامسحي عليها زبادي واضيفي التتبيله الي تحبيها وحمريها بالفرن وقدميها مع السلطه الخضراء
هذا شكلها النهائي
ومن قريب يمي يمي
وبصحه وعافيه
ملاحظه --مأحلل ولااسامح اي وحده تنقل صوري 000
كثير منا يابنات يمل من اكل الدايت والتنويع الطهي لابد منه خاصه وجبة الدجاج طبعا انا ماستخدم الا الصدور
واشتريها جاهزه ومغلفه
اليوم راح اكتبلكم طريقتين بطهي الدجاج وهذا راح يكون الجزء الثاني والي حابه تقراء الجزء الاول
ترجع لها الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=907695
الطريقه الاولى //
تجيبي صدر دجاج بعد ماتنظفيه تشرحيه خفيف بالعرض من الامام والخلف كذا
بعدين تجهزي التتبيله الي تحبي من غير ملح الملح تعوضينه باليمون انا تبلتها (ثوم مبشور -فلفل اسود
- بهارات بيت_بقدونس وكزبره مفروم -شوي زبادي عشان تكون طريه -عصير ليمون )
وهذا شكلها بعد التتبيل
اكون محضره الفرن ومحضره صينيه انا فرشت الصينه بقصدير عشان ماتلصق وماستعمل زيت
اخليها بالفرن ساعه الا ربع على نار متوسطه واقلبها
وهذا شكلها النهائي وبالعافيه
الطريقه الثانيه
هذي للناس المستعجله تحضري( صدر دجاجه -نص بصله شرائح -نص طماطم شرائح -فص ثوم مقشر -بيالة مويه )
تجمعي المقادير في قدر الضغط وتسكري عليها تمام بعد عشر دقايق افتحيه وشيلي قطع الدجاج
وامسحي عليها زبادي واضيفي التتبيله الي تحبيها وحمريها بالفرن وقدميها مع السلطه الخضراء
هذا شكلها النهائي
ومن قريب يمي يمي
وبصحه وعافيه
ملاحظه --مأحلل ولااسامح اي وحده تنقل صوري 000
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
و1111111111و
ماشاء الله عليك صراحه مرره روعه بسويها اذا .. عندي بالرجيم دجاج مشووي
انقذتيني من هم الدجاج المشوي
ماشاء الله عليك صراحه مرره روعه بسويها اذا .. عندي بالرجيم دجاج مشووي
انقذتيني من هم الدجاج المشوي
بس ودي اعرف ليه .. ماتحللين الي ينسخ طبختك
\
بلعكس لك اجر الي بتسوويه لانها اكيد بتدعيلك .. "
\
لان طبخ الدايت ماله طعم واذا اكلتك فيه طعم اكيد بتدعيلك من قلب
\
بلعكس لك اجر الي بتسوويه لانها اكيد بتدعيلك .. "
\
لان طبخ الدايت ماله طعم واذا اكلتك فيه طعم اكيد بتدعيلك من قلب
ريووف***
و1111111111و
ماشاء الله عليك صراحه مرره روعه بسويها اذا .. عندي بالرجيم دجاج مشووي
انقذتيني من هم الدجاج المشوي
بالعافيه على قلبك وجربيها راح يكون الدايت غير
و1111111111و
ماشاء الله عليك صراحه مرره روعه بسويها اذا .. عندي بالرجيم دجاج مشووي
انقذتيني من هم الدجاج المشوي
بالعافيه على قلبك وجربيها راح يكون الدايت غير
ريووف***
حبيتي تحسبين الناس زيك ماراح تدعي ولاشئ راح تنسب الصور لها
الي بينقل الطريقه عادي بس الصور لا
لاني ياما شفت وشفت لا ومزخرفه اسمها عليها
حبيتي تحسبين الناس زيك ماراح تدعي ولاشئ راح تنسب الصور لها
الي بينقل الطريقه عادي بس الصور لا
لاني ياما شفت وشفت لا ومزخرفه اسمها عليها
وردة السعوديه
يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤ
||
الله يهديهم موب صاحين
انتي الله يهديك بعد رزي اسمك فيها
يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤ
||
الله يهديهم موب صاحين
انتي الله يهديك بعد رزي اسمك فيها
مين استخدمت جل كاتنج من أرمال→
مشاء الله تسلم الآيادي
شكرا قلبو