ال تبي تتخلاص من ترهلات البطن تدخل اتمنى التثبيت

1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى :
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار
ويترك يغلي لمدة 6 دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
2- الكرش : الوصفة الثانية :
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )
طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا
ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار .
3 شد البطن : الوصفة الثالثة :
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء .
.
جربوا ما تخسروا شيء
لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .
تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر
ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
وصفات لازاله الكرش
هذه وصفة رقم 1
تزيل الكرش إذا كنت تعانين من الكرش
وهي إنك تجيبين 2 ملعقة كبيرة من كل نوع:
قرفة مسمار(قرنفل) زنجبيل طازج سكر أسمر بن يمني
تخلط مع بعض وتوضع مع 3أكواب ماء وتغلى على النار لمدة نصف ساعة ثم تصفى وتشرب عند أول
يوم في العادة الشهرية وتستمرين على شربها طوال أيام العادةنصف كاس بعد العشاء
وصفه تانيه:
احضري نعناع اخضر
وقشر رمان مطحون (يوجد لدى العطارين)
وزنجبيل
شاي صيني اخضر (يوجد في الاسواق في علبه زرقاء)
الطريقة:
اغلي في كوب ماء ملعقتين من كل صنف من الاصناف المذكورة اعلاة واشربيها بعد كل وجبه
وستلاحظين زوال بطنك باذن الله خلال اسبوعين من اتباع تلك الطريقه ..
والتجربه مضمونه
ولا تستغربين من اي اضطرابات في بطنك خاصه اول يومين
3_حل لمشكلة الكرش
طول ما انتي جالسة , واقفة, تمشي , تشتغلي..
..
يعني في كل احوالك
شدي بطنك للداخل
ومع الوقت راح تشوفوا النتيجة
الوصفه
قشر البن السر هنا
وملعقه كمون
شوي مراميه
وملعقه شاي اخضر
وبابونج شوي
تغلى المقدير مع بعض برتاح وبتنظف
مع ارقى التحيات بالشفاء والسلامة
ويارب نجرب هذه الوصفات حتى تصبحى رشيقه
تمنياتى لكم بالصحه...والجمال الدائم