الأنظمة الغذائية القاسية أول مراحل الإصابة بالهشاشة

إصابة الأشخاص بالبدانة أمر يقلق والتخلص من هذا المرض يحتاج إلى اتباع نظام غذائي أو بدني معين ويحتاج كذلك لوقت كافٍ، ولكن بعض الأشخاص الذين يتعجلون الوصول لنتيجة سريعة يقومون باتباع نظام غذائي قاسي والذي يؤثر بدوره على الصحة العامة، فقد أفادت الرابطة المهنية لطب النساء في ألمانيا أن النساء اللواتي يتبعن نظام حمية غذائية قاس بشكل مفرط ولا يتناولن ألواناً متنوعة من الأطعمة في فترة الشباب يكن أكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام في سن متقدمة.
وأوضحت كريستيان ألبرينج رئيس الرابطة أن العديد من النساء الشابات يمتنعن عن تناول الجبن والزبادي وغيرها من منتجات الألبان وذلك خشية من أن يؤدي ذلك إلى زيادة في الوزن. ويؤدي هذا إلى نقص نسبة الكالسيوم في أجسادهن بشكل كبير. وأكدت الرابطة أن النحافة واضطراب النظام الغذائي يمكن أن يؤديا إلى زيادة درجة الحموضة في نسيج الجسم .
ومن أجل مواجهة هذه المشكلة - كما جاء بجريدة الغد - يضخ الجسم كميات من الكالسيوم المختزن في العظام. وأضافت البرينج أن النساء المصابات بالنحافة يعانين من نقص كثافة العظام مقارنة بهؤلاء اللواتي يمتلكن وزناً معتدلاً ويتبعن أنظمة حمية متوازنة. وبعد سن الثلاثين ، تتزايد حالات هشاشة العظام في الجسد. وتتهشم عظام النساء النحيفات بشكل أسرع من عظام نظيراتهن من صاحبات الوزن المعتدل.