البيض علاج سحري للقلق والتوتر العصبي

اعلنت الدراسة ايطالية ان تناول البيض مفيد بشكل كبير يحمي من القلق والتوتر النفسي واشارت الدراسة التي اجرتها جامعة ميلانو ان ثراء البيض بمادة ميلاتونيين يجعله دواء فعال ضد التوتر العصبي والقلق كما اشارت الدراسة ان الفواكه والخضروات الطازجة لاتزال تتربع على قمة الغذاء الصحي لحياة افضل على كافة الاصعدة ومن بين الفاكه التي تتدر تلك القائمة التفاح كما اشارت الدراسة الى ان الخرشوف لا يزال ايضا يتصدر انواع الخضروت ذات التاثير النفسي الجيد على الاصحاء وغيرهم من مرضى التوتر العصبي والنفسي