الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أم ريتا
21-05-2022 - 03:55 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا أتوجه بالشكر للرائعة سحر الورد على الفكرة الجميلة وأسأل الله أن يجزاكي كل خير على مجهودك الواضح في القسم ومساعدة اخواتك هنا بالمنتدى في الطريق الوعر نحو الرشاقة..
في هذا الموضوع ان شاء الله راح يكون تسجيل يومي ليومياتنا في الدايت أنا وثنتين من صديقاتي
دلوعة باباها
و
soso-3asal
بالنسبة لبياناتي أنا
الطول 168
الوزن 86
الهدف النهائي 65
هدفي هذا الشهر ان شاء الله اوصل 80
تابعونا وشجعونا وادعولنا
أولا أتوجه بالشكر للرائعة سحر الورد على الفكرة الجميلة وأسأل الله أن يجزاكي كل خير على مجهودك الواضح في القسم ومساعدة اخواتك هنا بالمنتدى في الطريق الوعر نحو الرشاقة..
في هذا الموضوع ان شاء الله راح يكون تسجيل يومي ليومياتنا في الدايت أنا وثنتين من صديقاتي
دلوعة باباها
و
soso-3asal
بالنسبة لبياناتي أنا
الطول 168
الوزن 86
الهدف النهائي 65
هدفي هذا الشهر ان شاء الله اوصل 80
تابعونا وشجعونا وادعولنا
التعليقات (9)
الوزن الحالي 60 كيلو
الهدف الاول 55
الهدف الثاني 50
طولي 150
هذا الشهر يارب انزل 5 كيلو
الهدف الاول 55
الهدف الثاني 50
طولي 150
هذا الشهر يارب انزل 5 كيلو
بالتوفيق يا عسولات
ويالله شدوا حيلكم واكيد الرشاقه احلى بكثير
سوسو شو هالهمه عساه دوم ياارب
ويالله شدوا حيلكم واكيد الرشاقه احلى بكثير
سوسو شو هالهمه عساه دوم ياارب
هلا وغلا
حنين
ههه شفت كيف
اليوم وحدة بنت بتصاحبني بس انا ماحب هذي الحركات خ
حنين
ههه شفت كيف
اليوم وحدة بنت بتصاحبني بس انا ماحب هذي الحركات خ
^^^نوم العوافي سوسو
انا ببدأ أكتب يومياتي حق امس
النظام اللي بتبعه هو نظام اتكنز ،جسمي ماينزل الا عليه
يوم السبت
الفطور
بيض مع شريحة جبنه شيدر
الغدا
سلطة يونانية
العشا
2 برجر دجاج مع خيار
الرياضة
لايووجد <<اهئ اهئ رجعت البيت من الدوام على 7 ومو شايفة الدرب حطيت راسي ونمت
انا ببدأ أكتب يومياتي حق امس
النظام اللي بتبعه هو نظام اتكنز ،جسمي ماينزل الا عليه
يوم السبت
الفطور
بيض مع شريحة جبنه شيدر
الغدا
سلطة يونانية
العشا
2 برجر دجاج مع خيار
الرياضة
لايووجد <<اهئ اهئ رجعت البيت من الدوام على 7 ومو شايفة الدرب حطيت راسي ونمت
أحسن شاي اخضر→
ياي مره وناسه
الهمه اليوم زايده شوي مشاء الله عشان البنات في الجامعه
واو سوسو نحيفه صايره حلوة
سوسو شكك روعه وانت تحلي على السبوره
جسمك احلى بكثير من اول
وخاصه اني لابسه تنوره اختي النحيفه ياي وناسه
يسلمو