التخلى عن العشاء يمد جسمك بالقوة والنشاط

أوضح البروفيسور يوهانيس هوبار المتخصص بالطب الباطني في مقال بقلمه نشرته صحيفة (راينيشه تسايتونغ) الصادرة في مدينة وبلينس الألمانية إلى أن سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية الذين يزيد متوسط أعمارهم عن مائة سنة لا يزالون يتمتعون بصحة جيدة وهكذا فإن الأسم المتعارف على هذه الجزيرة هو جزيرة ذوي أعمار المائة عام.
وذكر الخبير الألمانى أن سر تعمير هؤلاء السكان يكمن في أمرين أولهما تخليهم عن وجبة العشاء والآخر هو تغذية أنفسهم بالخضار والسمك مع حرصهم على عدم تناول الطعام حتى يصل بهم الأمر إلى درجة الشبع بل أنهم يشعرون دوماًًًً بتناول طعام أكثر ولكنهم لا يقدمون على ذلك مبيناً على أنه بمفهوم آخر فإنهم تخلوا عن وجبة العشاء.
وبين أن هذا الأسلوب السليم من تناول الأطعمة يعمل على تخفيف الوزن وتنشيط الجسم ومده بحيوية ملموسة.
وأضاف الاختصاصي الألماني في الطب الباطني أن هناك «مثلا وحكمة آسيوية قديمة ويصل عمرها 3 آلاف سنة تقول أترك طعام وجبة العشاء لأعدائك».
وأشار الخبير الألماني الذي يركز في اختصاصه على الهرمونات إلى أنه متاكد جدا من أن التخلي عن الطعام لمدة 61 ساعة يوميا يؤثر إيجابيا على هرمونات الجسم منوها في الوقت نفسه إلى أنه بأربع عشرة ساعة بعد الاستغناء عن تناول الطعام يتزود الجسم بهرمونات الفتوة والصبا والتي تعرف باسم (دي اتش اي ايه) و(ميلاتونين) والتي أيضا مسؤولة عن تركيب وبناء هرمونات الرجولة وهرمونات الأنوثة.
وأوضح أن هذه الهرمونات تتواجد لدى الذين تبلغ أعمارهم ما فوق 80 عاما بنسبة 20 بالمائة بينما يطلق عليها في الواقع هرمونات الشباب أشارة إلى أنها تمد الجسم بالقوة والحيوية والنشاط.
وبين أنه في حال عدم انشغال الجسم بالهضم يفرغ عندئذ في إنتاج هرمون ميلوتينين المسؤول عن تنظيم النوم وأن التخلي عن النهم والإفراط في تناول الطعام يعمل على تنشيط عملية الاستقلاب والتي يعرفها الأطباء أيضا بعملية الأيض أي عملية الهدم والبناء للخلايا في الجسم.
وطبقاً لما ذكره الخبير - كما ذكرت صحيفة"أخبار سوريا" - أن الاستغناء عن وجبة العشاء يؤدى إلى إفراز الجسم هرمون (سوماتروبين) الذي تتركز وظيفته على تزويد الجسم بصفات الفتوة وصغر السن وبناء العضلات وصقل جلد الوجه والنسيج الجسماني الداخلي ويعمل أيضا على تكديس الدهن والدسم في الجسم وخاصة البطن والفخذين فضلا عن أنه يعمل على تقوية الذاكرة وأنعاشها.
وقد أضاف أنه في حال عانى شخص من الجوع بسبب التخلي عن وجبة العشاء فيمكن أن يتناول الشخص الجائع جزءاً من تفاحة مثلاً أو فنجان حليب أو غير ذلك من الأطعمة الخفيفة الخالية من السعرات الحرارية الكثيرة.
وذكر أن تجارب ومراقبة علمية أثبتت كذلك أن الحيوانات التي لا تتناول وجبات العشاء يزيد تعميرها وتزداد حيوتها وانتاجها بما نسبته 30 بالمائة عما الأمر عليه لدى الحيوانات التي تتناول وجبات العشاء.
ونبة إلى أن الاستغناء عن وجبات العشاء يمكن جسم الإنسان من (تصليح نفسه بنفسه)