الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
*ام رغد***
17-03-2022 - 08:33 am
بسم الله الرحمن الرحيم
ماأدري كيف أبدأ، الموضوع مرة محرج :dfre بس محتاجة
المساعدة
يالله خلاص راح أقول .............إإإحم
المشكلة عند وحدة من صاحباتي وأكيد راح تستغربون كيف تجرأت وعرضت علي مثل هذي المشكلة
الخاصة جدا ليتكم شفتوا وجهي كيف راح أشكال وألوان لما سمعت القصة : ::::::::: وقلت لها
الله يرحم والديك إعفيني من الإجابة قامت تبكي وتقول وأنا اللي تركت كل الناس وجيت أسألك لأني واثقة من
صدقك وصراحتك معاي ....................الخ
صراحة كسرت خاطري وقلت أنا راح أعطيك حل يريحني ويريحك ..قامت تصيح وتقول تكفين قولي لي أي شي
أنا معتمدة على الله ثم عليك قلت لها راح أعرض مشكلتك في موقع الفراشة واسمعي الحل من الفراشات
سامحوني اندمجت مع الكتابة ونسيت أعرض المشكلة
المشكلة_ تقول أنا متزوجة من سنة تقريبا والحمدلله حياتي مع زوجي جدآ سعيدة بس المشكلة اللي
حيرتني أنا وزوجي إنه لما يعاشرني المعاشرة الزوجية المشروعة تقول لاأستطيع أن أصل إلى الذروة معاه تقول
حاول معي بأشكال كثيرة لكن بدون فائدة تقول حتى إن زوجي بدأ يمل يقول أحس إنك
قاعده تمثلين علي
فأرجوكم ياأحلى فراشات تردون عليها هالمسيكنة في أسرع وقت ممكن والله إنها في حالة
نفسية صعبة مرة
سامحوني على الجرأه وعلى الإطالة
أرجوكم لا تطنشون الموضوع بليز::
ماأدري كيف أبدأ، الموضوع مرة محرج :dfre بس محتاجة
المساعدة
يالله خلاص راح أقول .............إإإحم
المشكلة عند وحدة من صاحباتي وأكيد راح تستغربون كيف تجرأت وعرضت علي مثل هذي المشكلة
الخاصة جدا ليتكم شفتوا وجهي كيف راح أشكال وألوان لما سمعت القصة : ::::::::: وقلت لها
الله يرحم والديك إعفيني من الإجابة قامت تبكي وتقول وأنا اللي تركت كل الناس وجيت أسألك لأني واثقة من
صدقك وصراحتك معاي ....................الخ
صراحة كسرت خاطري وقلت أنا راح أعطيك حل يريحني ويريحك ..قامت تصيح وتقول تكفين قولي لي أي شي
أنا معتمدة على الله ثم عليك قلت لها راح أعرض مشكلتك في موقع الفراشة واسمعي الحل من الفراشات
سامحوني اندمجت مع الكتابة ونسيت أعرض المشكلة
المشكلة_ تقول أنا متزوجة من سنة تقريبا والحمدلله حياتي مع زوجي جدآ سعيدة بس المشكلة اللي
حيرتني أنا وزوجي إنه لما يعاشرني المعاشرة الزوجية المشروعة تقول لاأستطيع أن أصل إلى الذروة معاه تقول
حاول معي بأشكال كثيرة لكن بدون فائدة تقول حتى إن زوجي بدأ يمل يقول أحس إنك
قاعده تمثلين علي
فأرجوكم ياأحلى فراشات تردون عليها هالمسيكنة في أسرع وقت ممكن والله إنها في حالة
نفسية صعبة مرة
سامحوني على الجرأه وعلى الإطالة
أرجوكم لا تطنشون الموضوع بليز::
التعليقات (9)
اهلا اختى ...
قبل اى شىء يجب ان نفرق ما بين مشكلة جنسية ومشكلة انجابية ولا يجب الخلط بين الامرين ...
هى تعانى من مشكلة خاصة بالعملية الجنسية وهى تختلف كليا عن تعرضها لمشكلة فى اعضائها التناسلية الجنسية الخاصة بتنظيم الدورة وعملية الاباضة وحدوث الحمل !! اذن لا يجب الخلط بين ضعف المبايض وعدم الوصول للذروة لان كلاهما مختلف عن الاخر تماما ...
للاسف يوجد بعض الاعتقادات الخاطئة عن بعض الامور الجنسية واسمحى لى ان اوضحها ..
اولا احساس المرأة الجنسى يتعلق بالمنطقة الخارجية من الجهاز التناسلى اى البظر والمنطقة المحيطة به وبالتالى فالايلاج لا يؤثر على اثارة الزوجة الجنسية بمعنى ان المجارى التناسلية للمهبل من الداخل ليس لها اى علاقة بالاثارة الجنسية للزوجة ..بل كل الاثارة فى المنطقة الخارجية ...
الأعضاء التناسلية الخارجية تشمل:
· البظر
· شفرتين كبيرتين
· شفرتين صغيرتين
وأكثر الأعضاء حساسية هو البظر وبة خلايا عصبية كثيرة
الشفرتين الكبيرتين تحيط فتحة المهبل ويوجد بينهما الشفرتين الصغيرتين- الداخليتين- والشفرة الداخلية لها حساسية شديدة مثل البظر ....
واسمحى لى ان انقل لكى هذا النقل الطبى ليكون الرد مبنى على اساس علمى وطبى متخصص :
تثبيط رعشة أو هزة الجماع عند الأنثى Female inhibited orgasm
ما هي هزة الجماع؟
هزة أو رعشة الجماع orgasm عند الأنثى تترافق بتقلصات (لا تشعر بها المرأة دائما) في العضلات التي تبطن جدار الثلث الخارجي من المهبل. ويحدث عادة في كلا الجنسين توتر عضلي شامل وتقلص في العجان ودفع لا إرادي في منطقة الحوض بمعدل مرة كل أقل من ثانية تقريبا. يتبع رعشة الجماع ما يسمى بالانحلال أو الانصراف ، وهو الشعور العام بالارتخاء العضلي والسعادة.
ما المقصود بتثبيط رعشة الجماع؟
تثبيط رعشة أو هزة الجماع عند الأنثى هو عبارة عن حدوث تأخر أو انعدام مستمر أو متكرر لهزة الجماع بعد مرحلة إثارة طبيعية سليمة خلال العملية الجنسية والتي يمكن اعتبارها (العملية الجنسية) كافية من ناحية التركيز والشدة والمدة . وعادة تعاني المرأة من تثبط كل من:
الاستثارة الجنسية
وهزة الجماع
ويكون هذا التثبيط:
أوليا (حالة مرضية أساسية بدون أسباب خارجية) أو
ثانويا (بسبب اضطراب آخر) أو
ظرفيا (بسبب مكان أو زمان أو ظرف محدد) .
يقدر أن 10% من النساء لا يصلن إلى هزة الجماع مهما كان مصدر التنبيه أو ظروفه . ولكن معظم النساء تصلن إلى هزة الجماع بواسطة تنبيه (استثارة) البظر ، إلا أن أكثر من 50% منهن يكن عاجزات عن الحصول بشكل منتظم على هزة الجماع أثناء الجماع . وفي حالة استجابة المرأة للتنبيه البظري من دون جماع ولكنها لا تصل إلى الهزة عن طريق الجماع يصبح من الواجب إخضاعها لتقييم جنسي شامل بهدف معرفة إن كان ذلك بسبب اختلاف في الاستجابة أو بسبب مرض نفسي ما .
ما هي الأسباب؟
يكاد يكون الجهل بأجزاء الأعضاء التناسلية ووظائفها وبالذات البظر من الأسباب الشائعة بالإضافة إلى الجهل بكيفية وطرق الإثارة الفعالة (من قبل الزوجين) .
أسباب نفسية: تعتبر العوامل النفسية السبب الرئيسي لذلك . مثل :
التنافر بين الزوجين . وهذا يقدر ب 80% من الأسباب النفسية
الاكتئاب والقلق
الظروف الحياتية الصعبة (وهذا يشمل الإرهاق والتعب كسبب جسدي)
الربط بين الجنس والنشوة وبين الإثم والخطيئة . في هذه الحالات قد تستمر الحالة مدى الحياة
أسباب عضوية مرضية مثل :
انتباذ بطانة الرحم endometriosis ، التهاب المثانة أو المهبل
قصور الغدة الدرقية والسكري (هذه الأسباب تكون أكثر في الاضطرابات الجنسية لدى الذكور)
اضطرابات الجهاز العصبي الطرفية أو المركزية (مثل التصلب المتعدد multiple sclerosis)
الاضطرابات العضلية
بعض الأدوية (مثل أقراص منع الحمل ، الأدوية الخافضة لضغط الدم والمهدئات ومضادات الاكتئاب)
العمليات الجراحية الاستئصالية (مثل استئصال الرحم أو الثدي - ويكون ذلك فقط بسبب إحساس المرأة بقصور ذاتي)
إذا كان الجماع ينتهي دائما قبل وصول الزوجة إلى هزة الجماع مثلا بسبب عدم كفاية المداعبة ، الجهل بتشريح البظر والمهبل وعدم المبالاة بوظائفهما ، أو بسبب القذف المبكر ، عندها قد تؤدي الخيبة الناتجة عن ذلك إلى الاستياء والامتعاض وإلى خلل وظيفي . وبالنسبة للنساء اللواتي لا يجدن صعوبة في الوصول إلى احتقان وعائي في الأعضاء التناسلية قد يكون السبب الخوف من فقدان السيطرة على النفس بالذات أثناء الجماع ، والذي قد يكون ناجما عن الشعور بالذنب بعد تجربة سارة (النشوة) أو الخوف من الاعتماد والتبعية على الشريك .
كيف تتم المعالجة؟
أولا يجب معالجة الأسباب العضوية إن وجدت . عندما تكون الأسباب الرئيسية نفسية ، فيجب العمل على إزالة هذه الأسباب الثانوية . وعادة يتم ذلك من خلال إرشادات الطبيب للزوجين .
وبصفة عامة تستفيد جميع النساء من تمارين ماسترز وجونسون Masters and Johnson مهما كان مستوى التثبيط لديهن . وهي تعتمد على 3 مراحل من تمارين التركيز الحسي التي يجب أن يشترك الزوجين بها ، وتتألف من :
نشوة غير تناسلية متدرجة (لا تشمل أعضاء الجهاز التناسلي)
نشوة تناسلية (تشمل أعضاء الجهاز التناسلي)
الجماع الغير ملح أو الآمر
بالنسبة للنساء اللواتي اعتدن على الوصول للهزة بواسطة استثارة البظر وليس من خلال الجماع تكون الاستجابة لديهن أقل بواسطة طريقة المعالجة هذه . وربما يستفدن من المعالجة النفسية .
ويجدر التنويه إلى أن معرفة المرأة (والرجل أيضا) بأجزاء أعضائها التناسلية ووظائفها بالإضافة إلى معرفة طرق الإثارة الفعالة يعتبر ضروري . وهذا يشمل فهم أفضل الطرق لاستثارة البظر وتعزيز الأحاسيس المهبلية . وتستفيد النساء اللواتي يجدن صعوبة في الوصول إلى هزة الجماع بالتركيز على البظر أكثر ومحاولة استثارته مدة أطول سواء بطريقة يدوية أم بواسطة اللعق (بواسطة الزوج) . فبالنسبة للمرأة التي تعاني من تثبط هزة الجماع وتحتاج لاستثارة البظر تحتاج إلى مدة طويلة من تلك الاستثارة تصل إلى 30 - 45 دقيقة من الاستثارة المباشرة للبظر باستخدام الطرق السابقة الذكر أو / و عن طريق استثارة البظر أثناء الجماع باختيار أوضاع تساعد على احتكاك العضو الذكري أو جسم الرجل بالبظر ويتم ذلك بواسطة الجماع في وضع يمكن تسميته طريقة استثارة البظر Coital Alignment Technique بمساعدة الرجل (وجه لوجه والرجل أعلى - ليس سهلا ويحتاج إلى تعود) أو المرأة (وضع الفارس - وجه لوجه والمرأة أعلى وبالتالي هي تتحكم في احتكاك البظر أيضا وهذا أسهل) .
في بعض الحالات التي تحتاج إلى مدة طويلة من استثارة البظر فربما تنجح طريقة تدعى (السيدات أولا) والتي تعتمد على حقيقة أن بإمكان النساء الوصول لعدة هزات جماع بوجود فاصل زمني قصير بين كل هزة . في هذه الطريقة تصل الزوجة أولا للرعشة عن طريق استثارة البظر سواء بطريقة يدوية أم بواسطة اللعق ويتبع ذلك الإيلاج والجماع المهبلي . من الممكن في هذه الحالة أن تصل الزوجة إلى رعشة أخرى أثناء الإيلاج لأن البظر يكون منتصبا وحساسا بشكل أكبر بعد الرعشة الأولى . ربما لا تحدث الرعشة الثانية ولكن في هذه الحالة يصل الطرفان للرعشة ولكن (السيدات أولا)
بالإمكان تعزيز الأحاسيس المهبلية عن طريق تقوية التحكم الإرادي بالعضلة العانية العصعصية pubococcygeus التي تحتوي على نهايات عصبية تسبب أحاسيس سارة في الثلث الخارجي للمهبل (هذه العضلة أيضا تتحكم في جريان البول وتقويتها تساعد على تحسين أو منع سلس البول عند النساء والرجال) وتسمى عضلات العجان ..
وهذة صورة توضح اين العضلة التى نتكلم عنها ولو لاحظتى ستجديها خارجيا وليست داخليا وهو ما يؤكد كلامى فى اول الرد بان الاثارة الجنسية عند المرأة لا دخل لها والمجارى التناسلية :
ويمكن تقويتها بواسطة تمارين كيجل Kegel التى تفيد في تطوير التحكم في هذه العضلة . وتتم هذه التمارين بالتحكم في تقلص العضلة 10 إلى 15 مرة تباعا ، يكرر ذلك 3 مرات يوميا . بعد شهرين إلى ثلاثة شهور تتحسن القوة العضلية المحيطة بالمهبل وإحساس المرأة بالتحكم بها.
وهذا موضوع سبق ان شرحت فيه طريقة تمارين كيجل :
http://www.alfrasha.com/showthread.php?t=10401
اما بالنسبة للنساء المصابات بتثبيط مزمن ودائم في الوصول للهزة سواء كان ذلك مصحوبا أو خاليا من تثبط الرغبة الجنسية أو الاستثارة فيجب عليهن استشارة طبيب أمراض نفسية .
واخيرا انصحك ان يتم تغيير اوضاع الجماع لما فيها فائدة كبيرة فى الوصول بالزوجة الى اقصى درجات الاستمتاع الجنسى ويفضل (( الوضع الفارسة )) ....
اذا جربت هذة النصائح لمدة شهرين مع عمل تمارين كيجل وتغيير الوضع ولم تتحسن يفضل عرض نفسها على طبيبة نسائية لتعطيها ادوية تساعد على الوصول الى الذروة مع تحويلها الى طبيبة نفسية ....
تحياتى لك ...
قبل اى شىء يجب ان نفرق ما بين مشكلة جنسية ومشكلة انجابية ولا يجب الخلط بين الامرين ...
هى تعانى من مشكلة خاصة بالعملية الجنسية وهى تختلف كليا عن تعرضها لمشكلة فى اعضائها التناسلية الجنسية الخاصة بتنظيم الدورة وعملية الاباضة وحدوث الحمل !! اذن لا يجب الخلط بين ضعف المبايض وعدم الوصول للذروة لان كلاهما مختلف عن الاخر تماما ...
للاسف يوجد بعض الاعتقادات الخاطئة عن بعض الامور الجنسية واسمحى لى ان اوضحها ..
اولا احساس المرأة الجنسى يتعلق بالمنطقة الخارجية من الجهاز التناسلى اى البظر والمنطقة المحيطة به وبالتالى فالايلاج لا يؤثر على اثارة الزوجة الجنسية بمعنى ان المجارى التناسلية للمهبل من الداخل ليس لها اى علاقة بالاثارة الجنسية للزوجة ..بل كل الاثارة فى المنطقة الخارجية ...
الأعضاء التناسلية الخارجية تشمل:
· البظر
· شفرتين كبيرتين
· شفرتين صغيرتين
وأكثر الأعضاء حساسية هو البظر وبة خلايا عصبية كثيرة
الشفرتين الكبيرتين تحيط فتحة المهبل ويوجد بينهما الشفرتين الصغيرتين- الداخليتين- والشفرة الداخلية لها حساسية شديدة مثل البظر ....
واسمحى لى ان انقل لكى هذا النقل الطبى ليكون الرد مبنى على اساس علمى وطبى متخصص :
تثبيط رعشة أو هزة الجماع عند الأنثى Female inhibited orgasm
ما هي هزة الجماع؟
هزة أو رعشة الجماع orgasm عند الأنثى تترافق بتقلصات (لا تشعر بها المرأة دائما) في العضلات التي تبطن جدار الثلث الخارجي من المهبل. ويحدث عادة في كلا الجنسين توتر عضلي شامل وتقلص في العجان ودفع لا إرادي في منطقة الحوض بمعدل مرة كل أقل من ثانية تقريبا. يتبع رعشة الجماع ما يسمى بالانحلال أو الانصراف ، وهو الشعور العام بالارتخاء العضلي والسعادة.
ما المقصود بتثبيط رعشة الجماع؟
تثبيط رعشة أو هزة الجماع عند الأنثى هو عبارة عن حدوث تأخر أو انعدام مستمر أو متكرر لهزة الجماع بعد مرحلة إثارة طبيعية سليمة خلال العملية الجنسية والتي يمكن اعتبارها (العملية الجنسية) كافية من ناحية التركيز والشدة والمدة . وعادة تعاني المرأة من تثبط كل من:
الاستثارة الجنسية
وهزة الجماع
ويكون هذا التثبيط:
أوليا (حالة مرضية أساسية بدون أسباب خارجية) أو
ثانويا (بسبب اضطراب آخر) أو
ظرفيا (بسبب مكان أو زمان أو ظرف محدد) .
يقدر أن 10% من النساء لا يصلن إلى هزة الجماع مهما كان مصدر التنبيه أو ظروفه . ولكن معظم النساء تصلن إلى هزة الجماع بواسطة تنبيه (استثارة) البظر ، إلا أن أكثر من 50% منهن يكن عاجزات عن الحصول بشكل منتظم على هزة الجماع أثناء الجماع . وفي حالة استجابة المرأة للتنبيه البظري من دون جماع ولكنها لا تصل إلى الهزة عن طريق الجماع يصبح من الواجب إخضاعها لتقييم جنسي شامل بهدف معرفة إن كان ذلك بسبب اختلاف في الاستجابة أو بسبب مرض نفسي ما .
ما هي الأسباب؟
يكاد يكون الجهل بأجزاء الأعضاء التناسلية ووظائفها وبالذات البظر من الأسباب الشائعة بالإضافة إلى الجهل بكيفية وطرق الإثارة الفعالة (من قبل الزوجين) .
أسباب نفسية: تعتبر العوامل النفسية السبب الرئيسي لذلك . مثل :
التنافر بين الزوجين . وهذا يقدر ب 80% من الأسباب النفسية
الاكتئاب والقلق
الظروف الحياتية الصعبة (وهذا يشمل الإرهاق والتعب كسبب جسدي)
الربط بين الجنس والنشوة وبين الإثم والخطيئة . في هذه الحالات قد تستمر الحالة مدى الحياة
أسباب عضوية مرضية مثل :
انتباذ بطانة الرحم endometriosis ، التهاب المثانة أو المهبل
قصور الغدة الدرقية والسكري (هذه الأسباب تكون أكثر في الاضطرابات الجنسية لدى الذكور)
اضطرابات الجهاز العصبي الطرفية أو المركزية (مثل التصلب المتعدد multiple sclerosis)
الاضطرابات العضلية
بعض الأدوية (مثل أقراص منع الحمل ، الأدوية الخافضة لضغط الدم والمهدئات ومضادات الاكتئاب)
العمليات الجراحية الاستئصالية (مثل استئصال الرحم أو الثدي - ويكون ذلك فقط بسبب إحساس المرأة بقصور ذاتي)
إذا كان الجماع ينتهي دائما قبل وصول الزوجة إلى هزة الجماع مثلا بسبب عدم كفاية المداعبة ، الجهل بتشريح البظر والمهبل وعدم المبالاة بوظائفهما ، أو بسبب القذف المبكر ، عندها قد تؤدي الخيبة الناتجة عن ذلك إلى الاستياء والامتعاض وإلى خلل وظيفي . وبالنسبة للنساء اللواتي لا يجدن صعوبة في الوصول إلى احتقان وعائي في الأعضاء التناسلية قد يكون السبب الخوف من فقدان السيطرة على النفس بالذات أثناء الجماع ، والذي قد يكون ناجما عن الشعور بالذنب بعد تجربة سارة (النشوة) أو الخوف من الاعتماد والتبعية على الشريك .
كيف تتم المعالجة؟
أولا يجب معالجة الأسباب العضوية إن وجدت . عندما تكون الأسباب الرئيسية نفسية ، فيجب العمل على إزالة هذه الأسباب الثانوية . وعادة يتم ذلك من خلال إرشادات الطبيب للزوجين .
وبصفة عامة تستفيد جميع النساء من تمارين ماسترز وجونسون Masters and Johnson مهما كان مستوى التثبيط لديهن . وهي تعتمد على 3 مراحل من تمارين التركيز الحسي التي يجب أن يشترك الزوجين بها ، وتتألف من :
نشوة غير تناسلية متدرجة (لا تشمل أعضاء الجهاز التناسلي)
نشوة تناسلية (تشمل أعضاء الجهاز التناسلي)
الجماع الغير ملح أو الآمر
بالنسبة للنساء اللواتي اعتدن على الوصول للهزة بواسطة استثارة البظر وليس من خلال الجماع تكون الاستجابة لديهن أقل بواسطة طريقة المعالجة هذه . وربما يستفدن من المعالجة النفسية .
ويجدر التنويه إلى أن معرفة المرأة (والرجل أيضا) بأجزاء أعضائها التناسلية ووظائفها بالإضافة إلى معرفة طرق الإثارة الفعالة يعتبر ضروري . وهذا يشمل فهم أفضل الطرق لاستثارة البظر وتعزيز الأحاسيس المهبلية . وتستفيد النساء اللواتي يجدن صعوبة في الوصول إلى هزة الجماع بالتركيز على البظر أكثر ومحاولة استثارته مدة أطول سواء بطريقة يدوية أم بواسطة اللعق (بواسطة الزوج) . فبالنسبة للمرأة التي تعاني من تثبط هزة الجماع وتحتاج لاستثارة البظر تحتاج إلى مدة طويلة من تلك الاستثارة تصل إلى 30 - 45 دقيقة من الاستثارة المباشرة للبظر باستخدام الطرق السابقة الذكر أو / و عن طريق استثارة البظر أثناء الجماع باختيار أوضاع تساعد على احتكاك العضو الذكري أو جسم الرجل بالبظر ويتم ذلك بواسطة الجماع في وضع يمكن تسميته طريقة استثارة البظر Coital Alignment Technique بمساعدة الرجل (وجه لوجه والرجل أعلى - ليس سهلا ويحتاج إلى تعود) أو المرأة (وضع الفارس - وجه لوجه والمرأة أعلى وبالتالي هي تتحكم في احتكاك البظر أيضا وهذا أسهل) .
في بعض الحالات التي تحتاج إلى مدة طويلة من استثارة البظر فربما تنجح طريقة تدعى (السيدات أولا) والتي تعتمد على حقيقة أن بإمكان النساء الوصول لعدة هزات جماع بوجود فاصل زمني قصير بين كل هزة . في هذه الطريقة تصل الزوجة أولا للرعشة عن طريق استثارة البظر سواء بطريقة يدوية أم بواسطة اللعق ويتبع ذلك الإيلاج والجماع المهبلي . من الممكن في هذه الحالة أن تصل الزوجة إلى رعشة أخرى أثناء الإيلاج لأن البظر يكون منتصبا وحساسا بشكل أكبر بعد الرعشة الأولى . ربما لا تحدث الرعشة الثانية ولكن في هذه الحالة يصل الطرفان للرعشة ولكن (السيدات أولا)
بالإمكان تعزيز الأحاسيس المهبلية عن طريق تقوية التحكم الإرادي بالعضلة العانية العصعصية pubococcygeus التي تحتوي على نهايات عصبية تسبب أحاسيس سارة في الثلث الخارجي للمهبل (هذه العضلة أيضا تتحكم في جريان البول وتقويتها تساعد على تحسين أو منع سلس البول عند النساء والرجال) وتسمى عضلات العجان ..
وهذة صورة توضح اين العضلة التى نتكلم عنها ولو لاحظتى ستجديها خارجيا وليست داخليا وهو ما يؤكد كلامى فى اول الرد بان الاثارة الجنسية عند المرأة لا دخل لها والمجارى التناسلية :
ويمكن تقويتها بواسطة تمارين كيجل Kegel التى تفيد في تطوير التحكم في هذه العضلة . وتتم هذه التمارين بالتحكم في تقلص العضلة 10 إلى 15 مرة تباعا ، يكرر ذلك 3 مرات يوميا . بعد شهرين إلى ثلاثة شهور تتحسن القوة العضلية المحيطة بالمهبل وإحساس المرأة بالتحكم بها.
وهذا موضوع سبق ان شرحت فيه طريقة تمارين كيجل :
http://www.alfrasha.com/showthread.php?t=10401
اما بالنسبة للنساء المصابات بتثبيط مزمن ودائم في الوصول للهزة سواء كان ذلك مصحوبا أو خاليا من تثبط الرغبة الجنسية أو الاستثارة فيجب عليهن استشارة طبيب أمراض نفسية .
واخيرا انصحك ان يتم تغيير اوضاع الجماع لما فيها فائدة كبيرة فى الوصول بالزوجة الى اقصى درجات الاستمتاع الجنسى ويفضل (( الوضع الفارسة )) ....
اذا جربت هذة النصائح لمدة شهرين مع عمل تمارين كيجل وتغيير الوضع ولم تتحسن يفضل عرض نفسها على طبيبة نسائية لتعطيها ادوية تساعد على الوصول الى الذروة مع تحويلها الى طبيبة نفسية ....
تحياتى لك ...
انا ايضا انصحها انها ترووح لدكتور نساء او تخلي زوجها يطول فترة المداعبة يعني ممكن ساعة اة اكثر
بنت نجد:أشكرك حبيبتي على تجاوبك مع الموضوع وإبداء النصيحة
بنت النيل:أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يبارك لك مجهودك القيم ويجعله في موازين حسناتك والله
العظيم كفيت ووفيت الله لا يحرمنا منك
عاشقة البحرين:شكرا على مرورك:
كتكوته3:أشكرك على المرور وعلى إبداء النصيحة:
بنت النيل:أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يبارك لك مجهودك القيم ويجعله في موازين حسناتك والله
العظيم كفيت ووفيت الله لا يحرمنا منك
عاشقة البحرين:شكرا على مرورك:
كتكوته3:أشكرك على المرور وعلى إبداء النصيحة:
مرحبا يا فراشات..
مشكورة اختي بنت النيل على هذه المعلومات القيمة
و الصراحة..أنا كنت نفس الشيء و و ايد خفت و انحرجت في نفس الوقت من زوجي..
لأنه عقب ما نخلص يقول لي ليش ما وصلي للذروة ..ما أعرف شو أرد عليه...
بس سألت ناس من أهلي و فادوني وايد....
مشكورة اختي بنت النيل على هذه المعلومات القيمة
و الصراحة..أنا كنت نفس الشيء و و ايد خفت و انحرجت في نفس الوقت من زوجي..
لأنه عقب ما نخلص يقول لي ليش ما وصلي للذروة ..ما أعرف شو أرد عليه...
بس سألت ناس من أهلي و فادوني وايد....
بنت النيل انا اعاني من ان زوجي يستعجل ولايطول فترة المداعبه واشعر ان المنطقه الوحيده التي تثيرني البظر الخارجيه واذا شعرت بقرب وصول النشوه اقوم بعملية الايلاج للذكر
طلقني رصاصة في قلب الاسرة→
بس أنصحها أنها تروح لدكتورة نساء وولادة تكشف عليها ممكن عندها ضعف في المبايض والله أعلم عنها ...لكن أنا أشوف أنها ممكن تكون فترة وتتعود على طريقة زوجها أو يسوي لها حركة معينة توصل معها لمرحلة الشبق ،
أنا نفسي جلست سنة ونصف على بال مافهمت طريقته وفهم هو طريقتي ويحاو ل يجدد معي بالحركات عشان أقدر أنسجم معه ....
حاولي تهدين من نفسيتها وتقولين لها أنه أمرة عادي في بداية الزواج وان شاء الله ربي يوفقها ويسعدها مع زوجها ويرزقها الذرية الصالحة ....