الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
حطاميه
13-03-2022 - 08:49 am
سلام
الوعد الجديد الي نبدا فيه الرجيم بيكون
بيكون يوم الاثنين14/1/2008
وكل وحده تدخل وتقول انها معانا تحط وزنها معاها ونشوف النتايج الاثنين الي بعده .....وهكذا
تحياتي للجميع
>>>>>سعيا ورا دهون ذائبه
او نخليها >>>اناث خاليات من الدهن
او>>>> دايت انثى
يالله شدوا حيلكم
(((بنات الشرقيه :::الي تحب تمشي في الكورنيش تكلمني على الخاص لان فيه جروب بنات كبير بيكونوا يمشوا 4 ايام بالاسبوع وبيكون فيه اتفاقيه مع باصات للي تبي)))
التجميع له فوائد :
للتعارف والتشجيع وخسارت الدهون ومنع للمضايقات
الوعد الجديد الي نبدا فيه الرجيم بيكون
بيكون يوم الاثنين14/1/2008
وكل وحده تدخل وتقول انها معانا تحط وزنها معاها ونشوف النتايج الاثنين الي بعده .....وهكذا
تحياتي للجميع
>>>>>سعيا ورا دهون ذائبه
او نخليها >>>اناث خاليات من الدهن
او>>>> دايت انثى
يالله شدوا حيلكم
(((بنات الشرقيه :::الي تحب تمشي في الكورنيش تكلمني على الخاص لان فيه جروب بنات كبير بيكونوا يمشوا 4 ايام بالاسبوع وبيكون فيه اتفاقيه مع باصات للي تبي)))
التجميع له فوائد :
للتعارف والتشجيع وخسارت الدهون ومنع للمضايقات
التعليقات (9)
حطاميه
هلا حبيبتي ان شاء الله اكون معاكم لانو ابي يكون وزني 60 كيلو انا الحين 72 كيلو وكنت 90 الحمد الله قدرت انزل 18 كيلو وان شاء الله اوصل 30 كيلو بس يبيلي تشجيع لا هذا الاسبوع بس اكل شوكلايت
هلا حبيبتي ان شاء الله اكون معاكم لانو ابي يكون وزني 60 كيلو انا الحين 72 كيلو وكنت 90 الحمد الله قدرت انزل 18 كيلو وان شاء الله اوصل 30 كيلو بس يبيلي تشجيع لا هذا الاسبوع بس اكل شوكلايت
فديتك يا لغاليه
انا نفس الشيء كنت 83 ونزلت لل 70 ورجعت رديت لل77 >>>>جالسه العب
يالله انا وانتي والدهون في الباي باي
باذن اله راح نبدا يوم الاثنين وحطي ببالك على الاقل اذا ما تبي تسوين رياضه اشتغلي بالبيت نص ساعه على الاقل
وللتنبيه مره ثانيه يوم الاثنين
لا تنسين
لا تنسين
ونعتمد رجيم ال 27 باذن اله
انا نفس الشيء كنت 83 ونزلت لل 70 ورجعت رديت لل77 >>>>جالسه العب
يالله انا وانتي والدهون في الباي باي
باذن اله راح نبدا يوم الاثنين وحطي ببالك على الاقل اذا ما تبي تسوين رياضه اشتغلي بالبيت نص ساعه على الاقل
وللتنبيه مره ثانيه يوم الاثنين
لا تنسين
لا تنسين
ونعتمد رجيم ال 27 باذن اله
يا فراوله
ترا انا عامله جدول فيه اسم كل بنت وكم وزنها والفرق بعد اسبوع والفرق بنهاية الرجيم
سوي مثلي عشان تتحمسين والله بهزمك بارادة ربنا
ترا انا عامله جدول فيه اسم كل بنت وكم وزنها والفرق بعد اسبوع والفرق بنهاية الرجيم
سوي مثلي عشان تتحمسين والله بهزمك بارادة ربنا
انا معاكي ياحطاميه
طولي : 170
وزني : 72
الوزن المثالي : 60
يعني لازم انزل 12 كيلو
راح يكون حبيبتي على السير ان شاء الله يعني لو مشية في الشهر ساعة راح انزل اثنين كليو شوفي لو زود الساعات راح انزل اكثر انا في بالي ثلاث ساعات كل يوم على مدار شهرين راح اوصل للوزن المطلوب ان شاء الله ابداء معاكي الوعد يوم الاثنين
طولي : 170
وزني : 72
الوزن المثالي : 60
يعني لازم انزل 12 كيلو
راح يكون حبيبتي على السير ان شاء الله يعني لو مشية في الشهر ساعة راح انزل اثنين كليو شوفي لو زود الساعات راح انزل اكثر انا في بالي ثلاث ساعات كل يوم على مدار شهرين راح اوصل للوزن المطلوب ان شاء الله ابداء معاكي الوعد يوم الاثنين
انا معكم ان شاءالله سجلي اسمي
الوزن 83
الوزن اللي اتمنى اوصله 70
ببدأ يوم الاثنين ان شاءالله
الوزن 83
الوزن اللي اتمنى اوصله 70
ببدأ يوم الاثنين ان شاءالله
فديتكم والله كلكم سوو جاول متابعات عشان تتحمسون
(اول مره اتحمس على رجيم)
اكرر لا تنسون بكره تروحون السوبر ماركت جمعوا الاغراض الي تحتاجونها عشان ما تتوهقين وينقص عليكي شيء تقومي تاكلي الثلاجه بكبرها
فراوله
ودمعه
الى الامام سر......
فديتكم
(اول مره اتحمس على رجيم)
اكرر لا تنسون بكره تروحون السوبر ماركت جمعوا الاغراض الي تحتاجونها عشان ما تتوهقين وينقص عليكي شيء تقومي تاكلي الثلاجه بكبرها
فراوله
ودمعه
الى الامام سر......
فديتكم
خطورة الكلام أثناء المشي→