الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ملكـ الذوق ـة
08-11-2022 - 05:47 am
السلام عليكم
اخباركم بنات ان شاء الله بخير
انا اول مرة ادخل هالقسم اولا رحبو فيني ههه
ثانيا انا اعاني من كذا مشكلة خ
اولا كلام زوجي لي :( قالي كم مرة انتي لك ارداف ولك بطن حاولي تخففي منها وانا مااعرف وش اسوي
واهلي يقولون جسمك كذا كويس لاتتغيرين خلك على وزنك
وياربي عجزت من اصدق ..
صح فيني كرش صغير والارداف شوي كبيره :( بس مومشينتني بالعكس
حاليا وزني 59 وودي انزله ل55 او 50
بس مااعرف اي نظام اتبعه
تكفون انصحوني اي نظام اجربه وينفع معي وهل الرياضه كافيه
واستمر على نفس اكلي لان اكلي موكثير يعني يمكن وجبتين باليوم واشياء خفيفة اكل
وش رايكم ياذوات الخبرة
اخباركم بنات ان شاء الله بخير
انا اول مرة ادخل هالقسم اولا رحبو فيني ههه
ثانيا انا اعاني من كذا مشكلة خ
اولا كلام زوجي لي :( قالي كم مرة انتي لك ارداف ولك بطن حاولي تخففي منها وانا مااعرف وش اسوي
واهلي يقولون جسمك كذا كويس لاتتغيرين خلك على وزنك
وياربي عجزت من اصدق ..
صح فيني كرش صغير والارداف شوي كبيره :( بس مومشينتني بالعكس
حاليا وزني 59 وودي انزله ل55 او 50
بس مااعرف اي نظام اتبعه
تكفون انصحوني اي نظام اجربه وينفع معي وهل الرياضه كافيه
واستمر على نفس اكلي لان اكلي موكثير يعني يمكن وجبتين باليوم واشياء خفيفة اكل
وش رايكم ياذوات الخبرة
التعليقات (5)
ام علي للمعجنات
منورة بوجودك قلبي
انا ماني سمينة بالعكس حلو جسمي بس مدري وش عنده ههه
انا خايفه اني اسمن اكثر عشان كذا ودي انزل وزني
انتي مثلي بالرياضة انا مااستمر بس حاليا عندي شهر لازم اغير وزني تحدي بيني وبين زوجي بيرجع من السفر بعد شهر
تسلمين ياقلبي ماقصرتي
منورة بوجودك قلبي
انا ماني سمينة بالعكس حلو جسمي بس مدري وش عنده ههه
انا خايفه اني اسمن اكثر عشان كذا ودي انزل وزني
انتي مثلي بالرياضة انا مااستمر بس حاليا عندي شهر لازم اغير وزني تحدي بيني وبين زوجي بيرجع من السفر بعد شهر
تسلمين ياقلبي ماقصرتي
آعملي رياضه بكثره
والاوربترآك مره حلو للارداف
اذاعندك سير امششيه عليه .. آعملي رياضه للبطن
بسسَ آهم شيْ آلريآضه وآلتخفيف من ألاكل بقدَ مآ تسطتيعين خففي آكلك
وآذآ تقدريً آحذفيَ وجبهَ بآليومً وآستبدليهآ بتفآحة آو برتقآل آو زبآدي آي حآجآ خفيفه وسعرآتهآ قليله
آتمنى آكون آفدتكَ:(
دعوآتكَ ليآ ..)
والاوربترآك مره حلو للارداف
اذاعندك سير امششيه عليه .. آعملي رياضه للبطن
بسسَ آهم شيْ آلريآضه وآلتخفيف من ألاكل بقدَ مآ تسطتيعين خففي آكلك
وآذآ تقدريً آحذفيَ وجبهَ بآليومً وآستبدليهآ بتفآحة آو برتقآل آو زبآدي آي حآجآ خفيفه وسعرآتهآ قليله
آتمنى آكون آفدتكَ:(
دعوآتكَ ليآ ..)
ياقلبي ماقلتي كم طولك عشان اعرف فه زيادة بالوزن اولا من خلال البي إم آي ..
اتوقع جسمك معتدل
بس يمكن زوجك يحب الجسم الريااضي والمتنااسق .. امشي كثير وسوي ريااضة للبطن والفخذين ..
اتوقع جسمك معتدل
بس يمكن زوجك يحب الجسم الريااضي والمتنااسق .. امشي كثير وسوي ريااضة للبطن والفخذين ..
ريجيم الكربوهيدرات من تبدأ معاي و نشوف النتائج→
تاني شي //
يمكن زوجك يحب النحف
انتي وزنك زيي تقريبا بحووسه انا ودي يستقر تحت ال55 وهوا يروح لأكثرر
بس اكتر شي استمر عليه يثبت وزني ماشاء الله اذا استغنيت عن وجبت العشا واذا استمريت ع الرياضه جسمي ما ينزل الوزن ولا جرام واحد بس يسير سبحان الله مرره حلو
بس مشكلتي ما استمر ع الرياضه " رياضتي ع الدراجه "
ربي يوفقك ياقمرر