الرجيم القنبله يلا مين تبتدي معي

ايه رايكم في يوم الfree نشرب خلطه التنحيف بتاعه الاخت زبيده اللي هي زنجبيل وقرفه وكمون علشان نخس اسرع

مشكورة على الرجيم
بس انانس معلبات ولا اية
ممكن توضحى لينا
ومشكورة يارب يكون فى نتيجة

الرجيم شكلو حلو قوي لان الحرمان من الاكل مش حيطول ولما حجوع حقول حاكل بكره مش بعد شهر ولا اسبوعين يارب تخسي يا ملكه الرشاقه واحنا معاك

انا هشرب عصير الاناناس الطبيعي 100% وممكن اكله طازه بس مينفعش المعلب علشان السكر حتي لو كان صناعي لان في يوم الاناناس مينفعش اشرب اي حاجه دايت بس اكل اناناس وميه وموز وبكره اكل كل اللي في نفسي بس باعتدال الرجيم ده يا فراشاتي لو نفع احنا ممكن نخليه اسلوب حياه ولو فكرنا شويه من ناحيه دينيه حنلاقي الرجيم ده اسلامي قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (( احب الصيام الى الله صيام دواد , واحب الصلاه الى الله صلاه داود , كان ينام نصفه , ويقوم ثلثه , وينام سدسه , وكان يصوم يوماً. ويفطر يوماً ))
اي سؤال انا حاضره ويارب نشجع بعض واللي حتبتدي تقول تجربتها

يابنات الجنزبيل أخضر ولا ناشف ، والخلطه مره وحده ولا ثلاث مرات قبل كل وجبه

بصراحه شكل الرجيم روعه بس ما ينفع نبدل الاناناس بالكيوي
والله فكره حلوه يوم ناكل ويوم على خفيف الظاهر بجرب الموضوع
واللي يعطيها نتيجه ياليت تقول عشان الكل يستفيد
ويارب تتحقق امانينا

اختى على بركة الله وانا معاكم .......... وان شاء الله نجيب نتائج حلوة

بنات انا ما فهمت يعنى يوم نعمل ريجيم ويوم ناكل طول السبوع هيك والا رجيم يومين بس
الرجا ء التوضيح انا موش فاهمة

حبيبتي يوم اناناس واخر اليوم موزتين واليوم الثاني تاكلين كل شي
بس باعتدال وكذا على طول لحد ما توصلين للوزن المطلوب يعني
يوم ويوم حلو صح