الرشاقة تايم الموسم الثاني التسجيل مفتوح

بسم الله نبدأ
الحلم : الرشاقة
الادوات:تخفيف +رياضة
القروب للمساندة والتشجيع
شرووط الاشتراك:
1- الالتزام بالدخول اليومي للقروب وتسجيل اليوميات"لأنه الهدف المشاركة والمتابعه وازا ما دخلتي
ما رح يكون في التزام او متابعه ويفقد القرووب روح التحدي ويغلق فرجاءً الغير مستعدة للالتزام
لا تشترك"
2-رياضة كل يوم على الاقل ساعة
3- كل وحدة حرة في اختيار البرنامج المناسب بس الافضل التخفيف لأنو بتتعودي عليه وما برجع وزنك اكثر من اول
4- تفصل من تغيب عن القرووب اكثر من 3 ايام من غير عذر
من العنوان هذا الوسم الثاني من الرشاقة تايم
التسجيل مفتوح للبنات الي يبغو ياركونا
بالنسبة للموسم الاول في بنات وصلو اهدافهم
وفي بنات مكملين معنا
مشتركات الجرووب الاول
1-ميمي
2-وردة وبس
3-دلوعة زوجها
4-فديت جنوني
5-بنوتا
6-كوين
7- رورو