الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شيرين 2007
11-11-2022 - 12:38 am
أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها باحث مصري أن تناول الزبادي يساعد علي التخلص من الكرش الذي يعاني منه ما نسبته أكثر من 60% في الدول العربية عموماً، و95% من سكان منطقة الخليج العربي.
وأوضحت الدراسة أن تناول الزبادي 3 مرات في الأسبوع يمكن لها أن تحقق نتائج جيدة وتسهم في تخفيف الكرش، لأنها تحتوي علي بكتيريا اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس التي تؤدي إلي تخمر اللبن، كما تحتوي علي انزيم اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
وأشارت الدراسة التي قدمها الدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث في مصر إلى أن للزبادي قدرة علي حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم علي حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات .
وذكر الدكتور حامد في دراسته أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر من أولئك الذين يعتمدون علي ريجيم السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤها علي أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد علي تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالاً خلال 12 أسبوعاً.


التعليقات (9)
مـلاك الحزن
مـلاك الحزن
مشكورة أختي شيرين
يعطيج العافية
بس الوحدة شتسوي إذا ما تداني الحليب ومنتجاته غير الجبن
الحالة تكون صعبة

ام نوني××
ام نوني××
وكذلك:
اذا اكلت 3مرات في الاسبوع زبادي:
يقليل من الاصابة بسرطان
ويخفض نسبة الكولسترولفي الدم
ومقاومة الالتهابات الطفيلية
وخفض ضغط الدم العالي
وشكرا على الموضوع
مرة روعة لاني احب الزبادي

ssلبنىss
ssلبنىss
روعه الموضوع
وأنا بموت في الزبادي
يعطيك العافيه حبيبتي

حرة بنت احرار
حرة بنت احرار
مشكوره اختي على المعلومه المهمه

$ونة الم$
$ونة الم$
يعطيك العافيه على هذه المعلومات الطيبه

ام غدير*
ام غدير*
مشكوره اختي على المعلومه المهمه

$$$ساره$$$
$$$ساره$$$
الله يعطيكي العافيه ..
على المعلومه المفيده ...
..

أم رؤى و ربى
أم رؤى و ربى
مشكوره اختي على المعلومات المهمه

روسا مون
روسا مون
مشكوره بصراحه معلومه حلوه وراح يسير ازمت زبادي في السوق ...........................

حبوب التخسيس والصدر الكبير
لدي مشكله ارجو الافاده عاجلا اثابك الله الفردوس الاعلى