الزنجبيل يقلل من الغثيان خلال فترة الحمل

أظهرت نتائج دراسة نشرتها رابطة أطباء اختصاصي أمراض النساء في مدينة ميونخ جنوبي ألمانيا أن الزنجبيل والوخز بالإبر يمكن أن يساعدا في التقليل من الغثيان خلال فترة الحمل.
وطبقا لما ورد بوكالة الأنباء السورية، أظهرت الدراسة أن احتساء الزنجبيل سواء بمفرده أو وضعه في الشاي أو في كبسولات يقلل الغثيان بدرجة ملحوظة.
وأشارت إلى أن تناول فيتامين بي6 وإثارة بعض مواضع الوخز بالإبر عن طريق الضغط الخفيف على أجزاء الجسم يساعد أيضا في التقليل من هذه الأعراض.
وأكد القائمون على الدراسة أن التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تساعد أيضاً، ويجب على النساء اللاتي تعانين من الغثيان أن تتناولن وجبات أكثر لكن بكميات أقل أو تتناولن شيئا قبل أن تنهضن من الفراش في الصباح.
الجدير بالذكر أن هناك ثلاث من أربع سيدات يعانين من الغثيان أو القيء خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل.