الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دلوعة سوريا
25-03-2022 - 03:11 pm


فوائد الشوربة كثيرة منها:
  • دفء وليونة: بدء الطعام بطبق من الشوربة على إفطار رمضان الكريم يليّن المعدة ويدفئها بعد نهار طويل، ويبعدها كذلك عن كل انزعاج أو مغص.

  • مصدر غني بالسوائل: تحتوي الشوربة على نسبة عالية من الماء تغذّي خلايا الجسم وتحافظ على نضارة البشرة.

  • طبق صحي ومغذي: تشكّل الشوربة طبقاً صحياً طبيعياً، يعتمد على الخضار، أو اللحوم، الدجاج، البقوليات و الأرز. والجدير بالذكر أن طريقة تحضير الشوربة تجعلنا نحافظ على القيمة الغذائية الكائنة في الماء أو المرقة بعد طبخها، لذلك هي غنية بالفيتامينات، المعادن والبروتينات.

  • الألياف الغذائية: إن غناها بالألياف (كشوربة الخضار والبقوليات) يحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتفادي النفخة والإمساك.

  • طعم غني: غنية بطعمها، يمكن لعائلتك التلذّذ بها وتذوّق أصنافها. وهي سهلة المضغ خاصة للصغار والمسنّين.

  • الشعور بالشبع عند تناولها: تعطي الشوربة شعوراً بالشبع، تكون نتيجته تناول كمية أقلّ من وجبة الإفطار وعدم الإفراط بالطعام خلال هذه الوجبة.


ندعوكم اليوم إلى مائدة تزّينها الصحةّ الجيدة بمختلف نكهات الشوربة لجميع أفراد العائلة!
أمثلة على الشوربة الصحية:
  • شوربة العدس: غنية بالبروتين والحديد

  • شوربة الخضار: غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات

  • شوربة الدجاج والأرز: غنية بالبروتين والحديد والنشويات




التعليقات (7)
غفران
غفران
يسلمو حبيبتي موضوع حلو

اشواق البحرين
اشواق البحرين
مشكورة حبيبتي
ويعطيج العافية يا رب ..

دلوعة سوريا
دلوعة سوريا
تسلمون أخواتي على مروركم
رمضان مبارك عليكم جميعاً

رائعة وبس
رائعة وبس
الله يعطيكي العافية جوعتيني وانا صايمه

دلوعة سوريا
دلوعة سوريا
رائعة وبس
الله يعافيكي حبيبتي
يالا شدي الهمة وقومي حضري الشوربة

دلوعة سوريا
دلوعة سوريا
ملكةالرومانسيه رقم2
الله يعافيك
مشكورة على مرورك

سفيرة الغد
سفيرة الغد
موضوع رائع جدا به معلومات مفيدة
وفقك الله اختي دلوعة

علماء العمل أكبر سارق للنوم
حبوب الرشاد