الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
لؤلؤة الـشام 1
09-11-2022 - 07:03 am
بسم الله الرحمن الرحيم
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏
قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السم!!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو
إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلى المعدة حتي
تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية
الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ‏,‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول
وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط.‏
مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه.


التعليقات (8)
روز24
روز24
*سبحان الله*
يسلموو اختي
ع المعلومه الحلوه

ناسي وهلي
ناسي وهلي
مشكوره الله يعطيك العافيه

pink sugarr
pink sugarr
يممه الله يستر علينا
مشكوره اختي على النصيحه

هنهـ hnhonhــونه
هنهـ hnhonhــونه
يسلموعلى النقل

btbeto
btbeto
يسلمو على المعلومه الجد مفيده

الضحكة الخجوله
الضحكة الخجوله
مشكوره ع المعلومه

متغليه لعيون غاليها
متغليه لعيون غاليها
يعطيك الف عافية.......

®¤*~°دهن عود°~*¤®
®¤*~°دهن عود°~*¤®
مشكورة أختي ع المعلومة المفيدة ..والله يعطيك العافية ..

رائحة جسم الانسان مسؤوله عن جذب البعوض اليه سبحان الله
احمد الله كلما اضعت يدك على قلبك