الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مايسة
وأشارت الدراسة إلى أن الصبغة الحمراء الموجودة بالفراولة تحمي القلب مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة "اللايكوبين"، كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حرارياً فقط.
ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل، كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
يذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.
الطماطم لها فوائد علاجية وجمالية
الطماطم لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، كما أنها تلعب دوراً مهماً في علاج بعض الأمراض الخطيرة ، فهي تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية وتصلب الشرايين.
ويذكر خبراء التغذية أن الطماطم تخفف من ارتفاع ضغط الدم ، مفيدة ً في حالات الإمساك ، وللمصابين بحصى الكليتين والمرارة ، كما تساعد في مكافحة سرطان البروستاتا ، ويقى عصيرها من انتفاخ الرئة ،
كما تساعد على تخفيف ألام المفاصل.
ويشير خبراء التغذية أن الطماطم لها فوائد جمالية أيضاً فهي تفيد في المحافظة على جمال البشرة ونقائها،
وتساعد على إنقاص الوزن ، كما تعتبر من الخضراوات المفيدة للصحة والرشاقة ، وتستخدم في علاج حب الشباب.
23-01-2022 - 02:36 am
الفراولة تساعد على التئام الجروح
أفادت دراسة حديثة بأن الفراولة تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، كما أنها تساعد على التئام الجروح، وذلك لما تحتويه من نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يعتبر من مضادات الأكسدة.وأشارت الدراسة إلى أن الصبغة الحمراء الموجودة بالفراولة تحمي القلب مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة "اللايكوبين"، كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حرارياً فقط.
ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل، كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
يذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.
الطماطم لها فوائد علاجية وجمالية
الطماطم لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، كما أنها تلعب دوراً مهماً في علاج بعض الأمراض الخطيرة ، فهي تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية وتصلب الشرايين.
ويذكر خبراء التغذية أن الطماطم تخفف من ارتفاع ضغط الدم ، مفيدة ً في حالات الإمساك ، وللمصابين بحصى الكليتين والمرارة ، كما تساعد في مكافحة سرطان البروستاتا ، ويقى عصيرها من انتفاخ الرئة ،
كما تساعد على تخفيف ألام المفاصل.
ويشير خبراء التغذية أن الطماطم لها فوائد جمالية أيضاً فهي تفيد في المحافظة على جمال البشرة ونقائها،
وتساعد على إنقاص الوزن ، كما تعتبر من الخضراوات المفيدة للصحة والرشاقة ، وتستخدم في علاج حب الشباب.
التعليقات (1)
موسوعة الفواكة والخضار الصحية→
وفقك الله