الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اسراء الناصري
22-01-2022 - 03:36 am
تعد ثمار الفراولة من الفاكهة المحببة للنفس
لما تتمتع به من شكل جمالي لدرجة إنها تستخدم في قاموس الغزل العفيف
.
يسمونها في الشام «الفريز» ويطلق عليها أيضا «توت الأرض» وهي
معروفة بمذاقها المميز وعصيرها المفيد في تنشيط المعدة
والمساعدة على الهضم وإدرار البول وعلى عملية بناء الأنسجة
وكمقو عام وأيضا ملين، إضافة إلى غناها بالمواد الكربوهيدراتية
والأحماض والفتيامينات. وتؤكل غالبا مع الكريمة وقليل
من السكر بالنسبة للذين لا يستغنون عن الحلو. ولأن الفراولة
موسمية وهذا هو وقتها، يمكن استغلال وفرتها باستعمال
شراب شهي بل وحتى مربى نخزنه للتمتع به في المواسم المقبلة.
يعتبر العصير في الصيف ضرورة لا بد منها، ويمكن في
أحيان كثيرة اعتباره وجبة غذائية متكاملة تكفي كل احتياجاتنا
اليومية من الخضراوات والفاكهة (ينصح الخبراء بتناول ما لا يقل
عن خمسة انواع في اليوم) وتغنينا عن دخول المطبخ والوقوف
لساعات طويلة تحت رحمة حرارة الفرن. يعتبر أيضا وجبة مفيدة
وخدعة لذيذة للأطفال، الذين لا يميل العديد منهم لتناول الخضراوات
والفاكهة الطازجة. ولا بأس من إدخالهم في لعبة التحضير لهذه
العصائر وإعطائهم حق اختيار الفاكهة التي يفضلونها، وبذلك نضرب
عصفورين بحجر واحد، عصير منعش وبارد وغذاء صحي.
من الفاكهة التي تتوفر بشكل كبير في الصيف الفراولة،
وبالتالي يسهل استغلالها، على شرط أن ننظفها جيدا قبل
قطع الجذور والاوراق الخضراء، وإلا فإنها ستحتفظ بالماء.


التعليقات (9)
سفيرة الغد
سفيرة الغد
شكرا لهذه المعلومات الجديدة والجهد المتواصل
ودعائي لك بالصحة والعافية والسعادة دنيا واخرة
ان شاء الله

moonlady75
moonlady75
معلومات وموضوع مفيد جدا"عزيزتي
اشكر لكي مجهودك وانتظر منك المزيد من المشاركات
تمنياتي لكي بدوام الصحة والعافية ،،،

اسراء الناصري
اسراء الناصري
احبتي اسعدني كثيرا مروركم ودعائكم الطيب.. وتمنياتي للجميع رضى من الله ودوام العافيه

جـــــــورية الكـــــويت
جـــــــورية الكـــــويت
اشكرج على المعلومات المفيده

أمووره
أمووره
عشات ايدج عزيزتي اسراء عل معلومه الرائع والمفيده
ويارب يستفاد منهه الجميع
دمتي للمنتدى ورده

moonlady75
moonlady75
تمنياتي لكي بالصحة والعافية
أنتظر جديدك
كل عام وانت بخير

فراااشه الحب
فراااشه الحب
يسلموا عزيزتي عالمعلومه
يعطيك الصحه
ودمتي بود

وفوية
وفوية
تسلمين على المعلومات المفيد
بالتوفيق لك بارب

moonlady75
moonlady75
كل عام اونتم بخير ،،،

نصائح لك لبدء بصيام صحي
فوائد الفواكه المجففة تكثر خاصة في شهر الخير شهر رمضان